Sabe aquele desânimo constante? Aquela vontade de ficar deitado no escuro e rezar para que não tenha nenhum motivo importante para fazer com que você saia da cama? É bom ficar atento, pois podem ser sintomas da dor silenciosa.

No início você pode até achar que são sintomas normais, que está apenas cansado e que só precisa de um tempo para descansar, mas é aí que você se engana.

Quando esses sintomas atrapalham sua vida pessoal e sua vida profissional, fazendo com que você deixe de fazer coisas que fazia com frequência, quer dizer que talvez não seja tão normal assim.

Qualquer sinal de exclusão social [VIDEO]merece uma atenção maior, pois a convivência com outras pessoas é essencial para a não evolução da doença, o afastamento pode piorar o grau da doença.

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Se você ou alguém ao seu redor está com sintomas frequentes dessa dor que muitos dizem ser "frescura", procure ajuda!

Você pode achar que sair com seus amigos e tomar uma cerveja amenizará o sofrimento, e ameniza, mas momentaneamente. Drogas lícitas e ilícitas podem afetar o estado emocional do indivíduo e em caso de depressão podem agravar a doença.

Existem muitos profissionais que estão preparados para te ajudar a entender o que pode estar acontecendo. Tenha certeza que eles encontrarão uma solução para a situação.

Não sinta vergonha em pedir ajuda. Dados apontam que a cada oito brasileiros, pelo menos um sofre silenciosamente com a doença.

Converse com alguém que você confia, conte como se sente, isso alivia a dor existente. É necessário conversar sobre os seus sentimentos, se não quiser falar com um conhecido, procure um psicólogo (é recomendado).

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Se não tem condição financeira para pagar pela psicoterapia, aqui vai uma dica: faculdades privadas disponibilizam o serviço gratuito; informe-se!

Procure em sua cidade um Centro de Valorização da Vida, você não é essa doença.

Saiba que muitas pessoas ao seu redor se importam com o seu bem-estar e querem te ver livre de qualquer coisa que lhe impeça de viver.

Às vezes, realmente parece ser impossível sair das sombras, mas saiba que é possível. Os centros de apoio trabalham 24 horas para ajudá-lo em suas crises, sua vida é valiosa e sua felicidade também.

Qualquer sinal de tentativa de suicídio ligue 141.

Você não está sozinho!

Mostre para as pessoas que estão com problemas psicólogicos que você se importa e que a vida dela é importante, ela precisa sentir-se amada!

Deixe sua opinião! #Doenças #2017 #13ReasonsWhy