Com um corpo de dar inveja, Sabrina Sato no dia 4 de fevereiro fará 34 anos e, pela primeira vez na vida está fazendo uma dieta. De acordo com as informações do site EGO, a idade fez com que a Japa se preocupasse com uma alimentação mais saudável e, por isso, ela procurou uma nutricionista.

Sabrina contou que sempre foi muito magra e que teve dificuldade para ganhar uns quilinhos. Na dieta feita hoje, ela evita carboidrato como o pão, mas não fez restrição total. Continua comento itens como arroz e tapioca.

A morena se prepara também para ser rainha de bateria de duas escolas de samba: Unidos de Vila Isabel, no Rio e a Gaviões da Fiel, em São Paulo.

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A diferença entre um desfile e outro é de menos de 24 horas, ou seja, tem que estar preparada para a maratona cansativa. Além da dieta equilibrada, ela contou que também capricha na hidratação das pernas, faz massagem e aula de muay thai para manter o corpo em dia.

Veja como é a dieta de Sabrina Sato

Manter um corpo como o dela dá trabalho e é por isso, que hoje ela está se preocupando com uma alimentação saudável e equilibrada. O site GCN liberou o cardápio do dia a dia da apresentadora, Confira:

Café da manhã: 1 unidade iogurte zero gordura; 1 fatia de pão integral; 1/2 mamão papaia e 1 colher de sopa de creme de ricota 


Lanche da manhã (entre o café e o almoço): ela altera entre duas unidades de frutas secas ou de alguma oleaginosa, como as castanhas.

Almoço: 2 buques de brócolis; 3 colheres de carne moída ou 2 bifes pequeno; 1 prato médio de salada de alface, rúcula, tomate; 1 copo de suco de frutas sem açúcar e 2 batatas médias assadas.

Lanche da tarde: 2 fatias de peito de peru; 2 fatias media de queijo branco; 1 copo de suco de melancia; alface e tomate e 2 fatias de pão integral 

Jantar: 1 file de bovino sem gordura ou de peixe grelhado; salada de folhas e quaisquer legumes cozidos a vontade.

Na ceia: uma fruta de sua preferência.

Gostou da dieta? Clique aqui e confira também como a Paola Oliveira mantém o corpo em dia!

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