A boa forma de Kim Kardashian sempre chamou a atenção, muito mais do que seus trabalhos. Após o nascimento da sua primeira filha, Kim impressionou a todos com o emagrecimento e a silhueta renovada, isso em poucos meses após o nascimento de North. Agora a morena espera seu segundo filho com o cantor Kanye West. Porém, antes de engravidar, a dieta de Kim Kardashian contava com um cardápio diferenciado, que mantinha a moça livre das gordurinhas indesejadas.

A socialite e o cantor Kanye tiveram o acompanhamento de uma nutricionista, que fez mudanças no cardápio do casal a cada dez dias. A morena assumiu ser viciada em pasta de amendoim e chá gelado, que foram liberados para o consumo.

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A profissional também trouxe adaptações de acordo com a rotina da família. Kim diz querer ser uma motivação para quem procura uma vida mais saudável e emagrecer com saúde. O casal assume que não mantinha uma alimentação regrada, por essa razão o auxílio da nutricionista foi fundamental para a mudança.

#Dieta de Atkins

O plano alimentar que Kim Kardashian adotou origina-se da dieta de Atkins, que segundo o site Mundo Boa Forma, baseia-se em um cardápio que fornece o consumo de carboidratos baixo e possibilita a ingestão de alimentos como aves, carnes magras, frutas, peixes e vegetais. Essa dieta tem controvérsias, pois ela pode emagrecer, mas também ajudar a ganhar alguns quilos, por isso é importantíssimo o auxílio de um profissional para avaliar cada caso.

O peso que é eliminado no início da dieta é decorrente da eliminação de água do corpo, ou seja, se houver o consumo de farinhas, como pães, biscoitos e amidos, existe a chance de os quilos perdidos voltarem.

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A dieta gera polêmica por considerar os carboidratos, os vilões para o emagrecimento efetivo, o que é debatido por alguns nutricionistas. No plano alimentar de Kim Kardashian esse grupo de alimento são excluídos do cardápio.

Com o baixo consumo de carboidratos e o alto consumo de proteínas, o corpo é induzido a queimar calorias, e converter em energia, já que teve a redução de carboidratos no organismo. Apesar de emagrecer, essa dieta não é recomendada para a vida toda e deve ser seguida com o auxílio de um nutricionista e em um curto período de tempo, pois não contém vitaminas e nutrientes, que são fundamentais para a saúde do corpo. #Famosos #Dicas