Conhecida pelos telespectadores com o apelido de “Rabo de Araia”, nome que foi dado pelo apresentador Marcelo Rezende quando ainda realizava reportagens. A jornalista Fabíola Gadelha de 35 anos está com o visual repaginado após eliminar 25 quilos através de uma #Dieta.

Em entrevista ao R7, a repórter do programa “Cidade Alerta” conta como conseguiu perder os 25 quilos. Fabíola disse que sempre foi muito ativa, mas por conta do trabalho, teve que parar com todas as atividades e que quando chegava a casa acabava comendo muito e tudo o que desejava. Ela revela que exclusivamente para melhorar a saúde, escolheu eliminar os quilos a mais.

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Mesmo estando 25 quilos mais magra, Gadelha confessa que sabe que nunca será magra ao estremo, ela brinca que mesmo pendendo 100 kg ela nunca será sequinha pela estrutura larga de seu corpo. Ela conta que como irá continuar sendo gordinha ela se aceita do jeito que é, e confessa que gosta de ser uma mulher larga.

A amazonense recorreu para a reeducação alimentar para emagrecer, ao contrário de muitos famosos que ou optam por dietas restritivas ou cirurgia de redução de estômago, que apresentam resultados mais rápidos muitas vezes. Fabíola explica que o primeiro passo para conseguir emagrecer é a pessoa querer verdadeiramente mudar de vida. Já em janeiro, Gadelha iniciou um tratamento com o auxilio especialistas na área nutricional e médicos que realizaram um acompanhamento durante o período da mudança alimentar.

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Para dar um choque no organismo, Fabíola disse que fechou a boca de verdade, e começou uma alimentação regrada, em poucas quantidades e preferiu não realizar atividade física nesse processo. Durante três meses ela seguiu uma rotina alimentar sem praticar exercícios físicos por causa da pouca alimentação.

Após esse período, Fabiola começou a fazer musculação e corrida, pelo menos três dias na semana. Sua alimentação no café é a base de pão integral e a tapioca. Já no almoço durante a semana, a repórter conta que prioriza o filé de frango e muita salada. No entanto no final de semana ela não se restringe e se permite comer alguma besteira e não passa vontade, tudo com moderação e com equilíbrio, para continuar mantendo o peso eliminado. #Dicas #Alimentação Saudável