Lembra da música "Baba, baby", cantada por Kelly Key? Ela nunca teve tão sentido! A cantora conseguiu perder 6 kg em apenas 20 dias e agora exibe sua boa forma por aí. Agora, ela está com 65 kg distribuídos em seus 1,63m, no auge de seus 32 anos. Por ter conseguido emagrecer essa quantidade considerável em tão pouco tempo, ela contou qual foi o seu segredo para ir dos 71 kg para os 65 kg: muitos exercícios aeróbicos e refeições com proteína como estrela principal.

Se foi fácil? Não! Kelly reconheceu que foi bem difícil e sofrido, mas assim como foi rápido para perder os quilinhos indesejados, os dias se acabaram logo. Ela relativizou o sofrimento por causa do curto tempo e desabafou em seu canal do Youtube, que ganhou o nome "Projeto Baba Baby".

Publicidade
Publicidade

No canal, ela posta conteúdo completo com entrevistas com especialistas, dicas de alimentação e outras entrevistas, sempre em vídeo.

Kelly Key se formou em veterinária e falou mais sobre o processo de emagrecimento. Ela reconheceu que nunca teve percentual de gordura corporal elevado e que agora perdeu mais massa muscular. Ela contou que há mais de um ano chegou a pesar 63 kg, mas atualmente chegou aos 71 kg por causa do excesso de massa muscular.

Ao notar esse exagero, resolveu fazer uma #Dieta rígida e rápida para perder o volume que não a agradava. Ela afirma que não gosta de ter "volume", principalmente porque a televisão, que é seu meio de trabalho, tende a engordar. Por isso, prefere um corpo mais sequinho, sem tanta massa muscular.

Mas sua dieta bem sucedida ainda não chegou ao fim.

Publicidade

Ela afirma que ainda tem alguns poucos dias pela frente e que não irá desistir. Seu cardápio? Pouco carboidrato e muitas verduras. Na hora do almoço, come apenas salada. E no restante do dia sempre dá maior preferência às proteínas. Ao terminar a sua dieta, diz que irá voltar "à vida normal", mas, claro, sem nunca exagerar na comida ou nos exercícios de ganho de massa muscular para manter o corpo que sempre sonhou e com muito foco e dedicação durante quase um mês conseguiu. #Famosos