Transformação: Famosas antes e depois da academia

Se você está precisando de um incentivo para ir a academia, certamente se sentirá incentivado ao ver a transformação no corpo desses Famosos. Sabemos que não é fácil focar e ir treinar todos os dias, mas de acordo com o site Massa Muscular, especializado em fitness, o segredo é definir seus objetivos e não desistir deles.Se você frequenta a academia sem um objetivo determinado, tem mais chances de faltar, não se comprometer nos treinos; agora, se você tem um objetivo a cumprir certamente estará mais focado e determinado nos seus treinos.

Separámos alguns famosos que se comprometeram e foram a luta para conseguir o corpo dos seus sonhos.

Vale lembrar que não é só de academia que vivem os músculos; você também precisa seguir uma dieta equilibrada e balanceada, que deve ser sempre indicada por um nutricionista.

A grande maioria dos famosos se cuida e frequenta a academia ou pratica algum esporte para manter tudo em cima, já que, além do talento, eles também trabalham com a beleza. Você irá conferir uma lista de famosos que se dedicaram muito a academia e há uma dieta equilibrada.

A atriz Deborah Seco já era referência de beleza para muitas mulheres, antes mesmo de se dedicar a academia.Agoram virou musa fitness para muitas mulheres, já que ela exibe um corpo definido, mas não tem aquela aparência muito musculosa que muitas mulheres não gostam.

A atriz disse que diminuiu muito a quantidade de doces que consumia, cortou as frituras e frequenta bastante a academia.

A modelo Gracyanne Barbosa é super musculosa, segue uma dieta extremamente rígida, sem doces ou frituras e evita ao máximo consumir açúcar.

A beleza de Gracyanne divide opiniões, já alguns a acham muito musculosa e que por isso perdeu a feminilidade, já outras acham o corpo musculoso da modelo maravilhoso.

Fernanda Souza já foi da turma das gordinhas e hoje exibe um corpo sarado euma barriga tanquinho, invejada por muitas mulheres.

A atriz mudou seus hábitos alimentares e investiu em exercícios aeróbicos combinados com musculação;uma de seus atividades preferidas é malhar.

A apresentadora Sabrina Sato exibia poucos músculos quando participou do programa Big Brother Brasil.Agora ela é dona de um dos corpos mais invejados pelas brasileiras e investe pesado em malhação.

Viviane Araújo já foi magrinha, e seu corpo era bem diferente do que exibe agora.