Paula Leite, ex-participante do reality show Big Brother Brasil, está bem diferente de quando entrou no programa, ela emagreceu cerca de 39kg. Paulinha ficou #famosa por ser uma das participantes mais acima do peso a entrar no programa. Seu descontrole com a alimentação ficou evidente no programa, quando ela comeu um saco inteiro de pão de forma com leite condensado, o que deixou o apresentador Pedro Bial e muitos telespectadores espantados.

Paulinha conta em detalhes como conseguiu perder tanto peso. Segundo ela, já havia tentado emagrecer antes, com dietas milagrosas e mirabolantes, porém percebeu que nada disso funcionava, foi quando resolveu aderir à antiga e já comprovada eficiente fórmula de alimentação saudável e exercícios físicos.

Publicidade
Publicidade

Paulinha ficou cerca de um ano de dieta e pegando pesado na academia para eliminar os 39kg. Ela virou uma inspiração para muitas pessoas que estão acima do peso e usa suas redes sociais para dar dicas de emagrecimento e incentivar essas pessoas. A chave para o sucesso da dieta de Paulinha foi a reeducação alimentar, combinada com exercícios físicos e aeróbicos.

Ela sempre deixa muitas mensagens de incentivo para seus seguidores no Instagram e gosta de postar fotos com seu antes e depois. Ela conta que muitas pessoas a perguntam como conseguiu perder tanto peso. Ela responde que parou de dizer para si mesma que não era capaz, e percebeu que seu real problema era comida, e que ela só não comia as paredes.

Ela conta que sempre encontra pessoas que lhe questionam a cerca da dieta que seguiu para perder tanto peso.

Publicidade

Segundo ela, o segredo é não procurar uma dieta milagrosa, e aquelas que emagrecem muito rapidamente, pois essas dietas fazem um efeito rebote, você acaba engordando tudo de novo e muitas vezes fica mais pesada do que antes.

Para haver perda de peso, além de seguir firme com a dieta e academia, outro fator também muito importante é a força de vontade, pois não é fácil recusar aquele sanduíche delicioso de Fast Food e comer apenas uma saladinha. Tenha seus objetivos muito bem delimitados, para que consiga alcançar o peso que deseja.

#BBB Big Brother Brasil