A grande febre televisiva do momento é o BBB17 transmitido pela Rede Globo, em que as emoções, sentimentos e desejos dos participantes, mesmo que eles sejam os mais primitivos possíveis, afloram como se não existissem milhões de telespectadores ligados à televisão. Além de criar modismos, os brothers e sisters ainda reforçam comportamentos e expressões não muito conhecidas, como, por exemplo, o termo “sabirila”, que em entendimento livre caracteriza a pessoa que é praticante da musculação, mas se foca nos membros superiores (tronco e braços), deixando um pouco de lado os exercícios das pernas. Sabirila é a aglutinação das palavras sabiá, dando a ideia de pernas bem finas, e gorila, indicando um peitoral muito forte.

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Fica a pergunta no ar, se o homem realmente deve se concentrar no treinamento das pernas.

Mas o que tem a ver o BBB com a expressão sabirila? Tudo fica mais claro quando a sister Emilly, que é a nova “princesinha” do Brasil para milhões de internautas, reclamou na semana passada para o seu amado Marcos, que ela não gosta nem um pouco do dito “homem picolé”, ou seja, ela criticou o porquê de #Marcos exercitar tanto o tronco e se esquecer das pernas, que ficam cada vez mais fininhas, “parecendo as de um franguinho”, disse a moça.

Por outro lado, de acordo com Damaris Dias, que é professora de uma famosa rede de academias, os homens deveriam malhar as pernas não só pela questão da aparência, mas por uma razão de saúde, uma vez que são as pernas que sustentam todo o corpo e por isso têm de ser fortalecidas.

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Então qual é o motivo pelo qual os representantes do sexo masculino dão prioridade em fortificar o tronco e os braços? A resposta é simples, uma vez que a região como um todo fica mais exposta, sendo facilmente mais percebida, os homens preferem em reforça-la. Todavia, a profissional disse ainda que, atualmente, há uma leve mudança no comportamento e os homens também estão exercitando os membros inferiores.

A profissional em musculação revela que os melhores exercícios para as pernas são aqueles que envolvem o Leg Press, as cadeiras flexora e extensora e movimentos de abdução e adução, reforçando e tonificando as áreas do quadríceps, glúteo e panturrilhas.

Depois dessa etapa de equalização dos exercícios físicos, o indivíduo obtém não só um corpo com mais saúde, bem como conquista um padrão estético mais aceitável e simétrico para a apreciação das outras pessoas, até mesmo porque as mulheres prestam muita atenção nos membros inferiores dos homens em geral e vale a pena cuidar deles por mais esse motivo. #Emilly #BBB Big Brother Brasil