Esse final de semana foi de muita balada e diversão, e a atriz #Bruna Marquezine mostrou que sabe rebolar e, claro, fazer um belo “quadradinho” em um baile funk.

Sem a presença do craque Neymar (namorado), com quem acabou passando uma boa temporada na Europa, a atriz, acompanhada de alguns amigos, se divertiu na madrugada deste domingo, dia 23, em um baile funk no Rio de Janeiro.

Bruna Marquezine, que está escalada para o elenco da novela “Deus Salve o Rei”, uma trama em que a atriz será uma princesa e ao mesmo tempo vilã, desceu até o chão nesse domingo e mostrou que domina o “quadradinho” no Baile da Favorita, que ocorreu na quadra da rocinha, na Zona Sul da cidade.

Publicidade
Publicidade

Além da presença da atriz que iniciou a sua carreira aos 7 anos, a festa também contou com outros #Famosos, como Carol Sampaio, Ticiane Pinheiro, Joaquim Lopes, Cris Vianna, Rafael Zulu, Isabella Santoni, Julianne Trevisol, Fiorella Matheis e a aniversariante Josie Pessôa, que comemorou com os amigos seus 29 anos.

Mas como a Bruna Marquezine está mantendo sua forma?

Uma coisa é fato, com a festa de domingo todos puderam notar que Bruna Marquezine está mais do que em forma com o seu corpo e a grande pergunta que todos fazem é: como ela consegue manter esse corpo?

Com o período das férias, a atriz está desfrutando das horas vagas para malhar e deixar o corpo ainda mais em dia, pois após quatro anos consecutivos trabalhando em séries e novelas sem pausas, Bruna Marquezine resolveu se cuidar um pouco mais.

Publicidade

Já sobre a alimentação da atriz, a mesma é mais flexível e come o que tem vontade, claro, tudo dentro dos limites e seguidos por sua nutricionista Patrícia Davidson, que relatou que Bruna Marquezine teve algumas mudanças em seu cardápio.

De modo geral, a atriz global não possui como foco perder peso e, por isso, acaba consumindo bem menos proteína. “Ela tenta evitar comer frango e carne vermelha, substituindo por alguns alimentos que são responsáveis por repor ácido fólico (brócolis, couve, sementes, feijão carioca, abacate, rúcula, nozes e outros) e vitamina B12”, relatou a profissional.

Além disso, a morena sempre carrega em sua bolsa os famosos snacks, coco seco, sucos prensados a frio, frutas, barra de proteína e vegetais desidratados, pois assim ela evita ficar muito tempo sem comer.

“De pré-treino sempre indicamos a ela um café com canela, óleo de coco e gengibre, pois todos auxiliam na energia e até mesmo na termogênese. Já para o seu pós-treino, deixamos algumas opções com fontes em proteína, como shake e ovo”, disse Patrícia.

Seja como for, a dieta e os exercícios de Bruna Marquezine, sem dúvida alguma, estão funcionando, pois na festa de domingo a atriz provou que, além de estar em forma, possui um belo rebolado.

Veja o vídeo:

#Neymar