A busca por resultados satisfatórios na conquista de um corpo mais saudável e de melhor performance conduz várias pessoas a procurarem os mais diversos locais para a prática de exercícios físicos que possibilitem o alcance de seus objetivos. Um fator que chama a atenção de diversos profissionais na área fitnessé, o fato de, perceberem quão distante é almejar um resultado e alcançá-lo.

Os profissionais com formação acadêmica, em Educação física, entendem que não basta a pura repetição de uma “fórmula de sucesso” para plena satisfação e obtenção de resultados, buscando sempre o respeitoa individualidade biológica do indivíduo em questão.

No entanto, muitas vezes sobressaem algumas características que fazem com que algumas pessoasse destaquem na realização de seus treinos / atividades, tornando-se referenciais para outros indivíduos.

Abaixo segue algumas características fundamentais para todos aqueles que almejam ótimos resultados em seus treinamentos:

1 - Independência:Os indivíduos independentes não permitem que fatores externos atrapalhem a realização da atividade. Eles estarão lá mesmo que o amigo não vá, não faltam por estar chovendo ou se ficou quente demais, não burlam os treinos justificando que a música está baixa ou alta demais ou qualquer pretexto para boicotar a si mesmos.

Estão lá por eles e para eles. A motivação é alimentada pela confiança que têm em si mesmos e na certeza que serão capazes de superar as suas próprias dificuldades.

2 - Concentração:O nível de concentração desses indivíduos é alto, dedicam sua atenção o tempo todo ao que se propõem a fazer e procuram desempenhar da melhor maneira possível à execução dos exercícios, máximo desempenho e dedicação para a assertividade. Não se distraem com redes sociais, smartphones, aplicativos, conversas paralelas, entre outros.

Vai ficar por fora de assuntos como este?
Clique no botão abaixo para se manter atualizado sobre as notícias que você não pode perder, assim que elas acontecem.
Curiosidades Opinião

Conseguem manter-se focados.

3 - Determinação: Para eles não há exercícios impossíveis, nem limites que não possam superar. Esse tipo de pensamento os tornam fortemente confiantes em seu potencial, levando a investirem pesado na descoberta de possibilidades e desempenho de potencialidades. Não determinam exercícios que gostam ou não, fazem todos sem titubear, possibilitando uma ação maior de seus instrutores sobre o resultado que quer alcançar. O seu limitador é o corpo e se não houver alguma limitação física, problema articular, muscular entre outros, realizam todos os exercícios com a máxima determinação, mas hora ou outra realizam nova tentativa para verificar se já conseguem executar o exercício antes impossível de ser realizado.

4 -Incansáveis:Entendem que muito tempo parado aguardando orientação pode fazer com que o seu treinamento caia de produção, portanto, não esperam que o instrutor termine de atender outro para perguntar sobre o próximo exercício colocando-se sempre no campo de visão do instrutor quando precisam de auxílio. Não esperam além dos intervalos que os exercícios tem, muitas vezes até reduzindo o intervalo de uma série para outra intentando sempre intensificar sua atividade.

5 - Socialização:Interagem com todos os outros na academia, procurando ter mais liberdade para realizar seus exercícios.

Estão sempre dispostos a dividirem o equipamento que está usando com outro, por entenderemque o tempo do outro também é importante. Essa interação os permite ter auxílio de alunos quando o instrutor não pode auxiliar naquele momento, e sempre se disponibilizam para ajudar também.

Estascaracterísticas, quando absorvidas, permitem aos indivíduos o melhor aproveitamento da qualidade do seu treinamento. Apesar de parecerem autodidatas, todos osque apresentam essas características sabem e entendem que precisam de um orientador que possa junto deles formar uma equipe constituída por desejo de mudança, garra, vontade, auto-conhecimento, metas periódicas, objetivos, estímulos, superação e parceria para a plena satisfação no alcance dos resultados.

Não perca a nossa página no Facebook!
Leia tudo