Quem observa as fotos não acredita. Parece mentira, mas não é não. A americana Laura Gordon (@cttchickentuna), com quase meio século de vida, causa furor ao se exibir em sua conta no aplicativo 'Instagram', mostrando que é possível continuar absolutamente linda, emforma e com um corpo escultural, deixando claroque hoje em dia a idade é apenas um número.

Nascida no Estado da Carolina do Norte, Estados Unidos, Laura já possui mais de 450 mil seguidores no 'Instagram. Eosucesso não veio por acaso. É difícil encontrar um corpo mais bonito do que o da americana.

Tudo parece se encaixar muito bem. Não há uma parte do corpo de Laura que não esteja literalmente no lugar.

O segredo, conta ela ao jornal 'Mirror', é esforço e objetivo. Começou a malhar ainda bem cedo, aos 23 anos de idade e manteve a rotina de exercícios como um trabalho, sendo que a excelente forma física veiocomo um pagamento.

A americana conta ainda que a sequênciade exercícios é realizada em casa, onde mantém equipamentos de ginástica. Segundo ela as sessões duram por volta de três horas, divididas em três treinos sequenciais de uma hora cada.

O primeiro para a parte superior do corpo, braços, peito, barriga e costas, o segundo para a parte inferior (pernas e glúteos) e o terceiro como um treino geral, misto, onde se exercita todo o corpo. A alimentação saudável também faz parte do dia-a-dia da estadunidense.

Infelizmente o hábitoda americana não deve se encaixar no contexto de muitas brasileiras, já que o esforço com o trabalho, a família e a casa praticamente inviabilizam o treinamento em uma academia por três horas em um diae, na maioria dos casosa realidadedas brasileiras ainda as priva de até mesmo de uma boa noite de sono.

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Apesar de não ser uma obrigação, já que cada mulher possui o seu encanto e o seu jeito de conquistar, fica uma demonstraçãopara todas as senhoras e senhoritas que desejam mudança: épossível sim alteraro aspecto corporal com boa alimentação e exercícios para setornar uma mulher fisicamente deslumbrante.

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