Muitas mulheres sentem dificuldades para chegar lá, outras nem se quer sabem o que é isso. O que poucas sabem é que é possível ter esse prazer extremo através de exercícios, treinos e autoconhecimento. Mas para que isso se torne real, precisamos saber como realmente funciona a fisiologia desse momento, destruindo inúmeros tabus que envolvem esse assunto.

Como realmente funciona:

Quando as mulheres recebem estímulos físicos, nosso cérebro é atiçado, liberando uma grande explosão de hormônios que oferece sensações prazerosas e um relaxamento corporal profundo.

Algumas mulheres descrevem sensações diferentes, calafrios, as pernas tremem ou ficam sem força, enfim, as reações são variadas e muitas vezes indescritíveis.

Se você acha que nunca chegou ao prazer extremo, reunimos algumas dicas que podem aumentar as suas chances de chegar lá com mais facilidade, acompanhe:

1 - Ter uma boa conversa com seu parceiro

A sintonia entre o casal colabora muito para que esse momento aconteça, por isso, é essencial que você confie nele e revele quais são seus pontos de prazer e as caricias que você adoraria receber.

Isso não significa que vocês precisem ficar horas conversando sobre o assunto, mas vá indicando e demonstrando o seu prazer, assim ele vai notar quais são os pontos de seu corpo que ele deve explorar.

2 - Relaxe

Muitas mulheres ficam focadas em seu corpo, cabelo etc. Isso acaba tornando o momento uma verdadeira tragédia, sem entrega total e logicamente sem prazer. Esqueça os seus problemas, o seu corpo ou qualquer outro assunto que afete o seu desempenho. Aproveite o momento e deixe que tudo flua naturalmente.

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3 - Muita calma nessa hora

A pressa faz com que descartamos as preliminares, que é algo extremamente importante para conhecermos o corpo. Tente prolongar esse momento, aposte nas caricias e vá seduzindo o seu parceiro.

4 - Posições

Você não precisa ser uma contorcionista para sair da rotina e adquirir novas posições. Aproveite algumas posições que estimulem, existem várias posições simples e fáceis de fazer e que pode lhe dar um prazer incrível, basta procurar e colocá-las em prática.

5 - Barulho

Não devemos ter vergonha de expressar nosso prazer através de gritos e gemidos.

Logicamente que você não precisa acordar a vizinhança inteira, mas dar alguns gemidos no ouvido do seu parceiro é algo enlouquecedor para ele. Ficar em silêncio pode causar dúvidas no seu parceiro, ele nunca vai saber se está lhe dando prazer ou não.

6 - Atrase o seu prazer

Quanto mais você atrasar o seu prazer, maior vai ser as chances de chegar lá. Por isso, vá devagar, tente diminuir o prazer e depois voltar ao clímax, até o momento que você não aguentar mais e explodir de tanto prazer.

7 - Se conheça

Se conhecer é extremamente importante, isso faz bem para o seu autoconhecimento sexual e também para a sua Saúde.

Explore seu corpo, descubra quais são as áreas que lhe oferecem mais prazer e depois passe isso para o seu companheiro.Oestimulo feminino oferece muitos benefícios para o corpo.

8 - Respiração

A nossa respiração tem um importante papel na hora H. De acordo com a educadora norte-americana Yvonne Fullbright, a respiração pode ser utilizada para canalizar a nossa energia sexual, por isso devemos controla-la para intensificar o nosso prazer.

9 - Estimular seus sentidos

Temos cinco sentidos que podem nos auxiliar na hora do prazer: comidas, bebidas, perfume, ambiente, massagens e uma boa música podem tornar a hora H mais prazerosa e estimulante.

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