Todos nós sabemos o quão é importante beber bastante água todos os dias. Consumir água todos os dias faz com que seu corpo funcione melhor, previne vários problemas de saúde e até te ajuda a ficar mais bonito!"A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo. A quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório", dizo fisiologista Raul Santo de Oliveira.

Veja abaixo o que acontece com seu corpo quando você consome apenas água durante um mês. Os resultados são surpreendentes!

1- Aumenta a sua criatividade e melhora o seu desempenho mental

Nosso cérebro necessita de uma enormequantidade deoxigênio para funcionar corretamente, e a águaé uma das maiores fontes de oxigênio da natureza! Então quando bebemos somente água durante 30 dias, nosso cérebro começa a responder mais rápido. Por isso muitas vezes quando bebemos água nos sentimos mais atentos e conseguimos resolver problemas difíceis com uma facilidade maior.

2 - Sua pele fica mais jovem

Quem não quer ter uma pelejovem e linda?

Todos nós, não é verdade? Muitos gastam horrores com tratamentos e produtos de beleza, sem saber que o melhor que se pode fazer é beber água! A água deixa a sua pele mais hidratada e evita o envelhecimento precoce.

3 - Te deixa mais magro

Quem é que não queracabar de vez com aquela barriguinha que destrói com a nossa autoestima? Alimentar-se de uma maneira saudável pode nos ajudar a perder gorduras de uma maneira fácil e rápida. Beber água regularmente durante 30 dias fará com que seu corpo se torne capaz de remover toxinas e resíduos estranhos que ficam em seus órgãos, ou seja, te limpando por dentro.

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4 - Protege os seus olhos

Manter o seu organismo sempre hidratado é essencial para que os seus olhos fiquem protegidos de possíveis lesões."Os olhos são órgãos muitos sensíveis. Por isso, manter o organismo com níveis de água elevados protege os olhos de ressecamento que podem levar a problemas oculares, como inflamações e infecções", citaRaul Santo.

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