Quando estamos com a barriga com um tamanho não desejado, logo associamos à gordura. Começamos então a luta para tentar diminuí-la, fazendo dietas milagrosas, caminhadas, abdominais, academia e mesmo depois disso tudo percebemos que não está resolvendo. Mas você sabia que pode ser inchaço ao invés de gordura? Isso mesmo. Muitas vezes o que causa aquela barriguinha indesejada é o intestino.

A barriga inchada, ou também conhecida como distensão abdominal, pode ser caracterizada pela sensação de que existe um balão dentro do abdômen.

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Esse aumento na barriga pode ocorrer  por excessos de substâncias, como por exemplos gases ou fluidos que se acumulam na área do estômago e intestino.

A sensação da barriga inchada pode causar dor, desconforto, arroto ou regurgitação.

Entre as causas comuns, podemos citar o excesso na alimentação, pois quando nos alimentamos de forma muito rápida, engolimos ar e dependendo de nossos hábitos, o ar pode se acumular como bolhas no sistema digestivo. Alimentos ricos em fibras também podem produzir mais gás no intestino e se este gás não é liberado, pode levar ao inchaço abdominal.

Outras causas podem ser a intolerância a glúten, intolerância à lactose, ascite, também conhecida como barriga d’água (excesso de líquido na cavidade abdominal), pancreatite aguda, obstrução intestinal, TPM, cisto no ovário, constipação intestinal, entre outras.

Qual é o tratamento?

Os sintomas podem ser tratados em casa, dependendo das causas do inchaço.

  • Se for por excesso de alimentação, basta ficar de repouso até a digestão dos alimentos. Comer devagar e em menores quantidades pode ajudar a evitar este problema.
  • Se for por acúmulo de gases, o certo é evitar alimentos que causam este mal, como por exemplo feijão, brócolis e repolho.
  • Evite consumir produtos que contenham lactose.
  • No caso de barriga d’água, reduza o consumo de sódio e fique de repouso.

Se os sintomas persistirem, é necessário consultar um médico, pois os tratamentos serão feitos para combater o mal que está causando o inchaço na barriga e isto vai variar de pessoa para pessoa.

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