Será que você já parou para analisar se está tomando banho da maneira correta? Em uma matéria publicada pelo jornal Daily Mail o médico dermatologista Derek Chan esclareceu algumas dúvidas relacionadas ao banho. Em primeiro lugar a água do banho deve ser confortável. Como sempre a água morna com certeza é a melhor opção até mesmo no inverno. A água muito quente, além de prejudicar a umidade da pele, retira do corpo seus lubrificantes naturais.

Qual deve ser a temperatura do chuveiro na hora do banho?

Um banho com a água em 49º C durante cinco minutos poderá resultar em queimaduras de terceiro grau. O ideal é que a temperatura da água esteja em 43º C ou menos.

Um método eficiente para a medição da temperatura da água é colocar o seu pulso para medi-la. É mais eficaz do que usar a ponta os dedos. Tenha cuidado, só entre debaixo do chuveiro quando a água para o banho estiver perfeitamente própria para o banho.

Como lavar o cabelo?

O especialista recomenda que seus pacientes deixem os shampoos agirem no couro cabeludo por três a cinco minutos. O médico também recomenda esfregar o couro cabeludo com força, ao invés de só passar shampoo pelo cabelo. O recomendado é que a pessoa lave o cabelo a cada dois dias, ao invés de lavar todos os dias. De acordo com Chan, o excesso de lavagem do cabelo pode enfraquecer seus fios.

Sabonetes ou géis de banho.

Desde que a pessoa não tenha a pele extremamente sensível, a escolha fica a critério de cada um. Em alguns casos os pacientes optam pelos géis por eles proporcionarem um cheiro agradável ao corpo.

Os melhores vídeos do dia

Entretanto, para os pacientes diagnosticados com problemas de pele, o ideal é que tomem banho com o sabonete.

Esfoliação.

O processo de esfoliação faz com que o organismo substitua as camadas danificadas da pele por camadas novas. Na maioria das vezes a esfoliação serve para combater a acne e doenças de pele. Para o tratamento contra a acne, o especialista recomenda o uso de produtos químicos responsáveis por remover as camadas defeituosas da pele e promover o crescimento de novas camadas.

Como devemos secar o nosso corpo?

O especialista diz que a forma correta para secar o corpo é passar delicadamente uma toalha sobre o corpo após o banho.