Considerada pela Organização Mundial da Saúde como o ‘mal do século XXI’, a depressão é uma doença silenciosa e incompreendida, inclusive por quem sofre do problema. Em São Caetano do Sul, ela está sendo tratada de uma forma diferente por diversas pessoas no “Templo Sherab Ling".

Indicação

Médicos e psicólogos estão indicando a meditação para pacientes que se recuperam de doenças, cirurgias, acidentes, depressão e síndrome do pânico. “Pessoas chegam em crises, alguns por tentativa de se matar, ou ficando trancada num quarto, e por meio deste trabalho conseguimos elevar a mente e sair da crise”, afirma a Monja Ani Sherab, que desde 2007, coordena as atividades do templo.

O budismo é o estudo da mente como funciona e ensina novas formas de abordar as mesmas circunstâncias que vão surgindo. “O budismo nos ajuda ser livres ensina a reprogramar sua mente para sermos mais positivos e encarar situações de outra maneira. Ela é para todos de qualquer religião, idade e desde um analfabeto a um PHD tem a mesma condição”, explica Sherab.

Criado por volta do século VII, o Budismo Tibetano é uma doutrina reencarnacionista, que parte do principio que não existe a morte, e sim um processo de evolução contínuo, que se projeta em corpos e vidas para adquirir a evolução ou melhorar até libertar de corpos e adquirir o nível último que é de luz .

“A prática do Budismo é mística e trabalha com simbolismo, imagens mentais que geram experiências internas, que pode ser amor, diminuir a distância entre o eu e o outro”, conta a Monja.

De acordo com Monja Ani Sherab, para participar basta comparecer nos horários dos encontros e existem vários níveis e programas, desde pessoas que buscam apenas meditação, calma mental, viver melhor, ou aqueles que querem um estudo filosófico e uma reprogramação da mente ou um enfoque mais filosófico. “Temos três níveis, ‘Iniciante’, ‘Nível 1’ e ‘Nível 2’ e aquele que vem pela primeira vez é importante que venha e sinta o entorno, a linguagem e ver a motivação que tem”, diz Sherab.

Vai ficar por fora de assuntos como este?
Clique no botão abaixo para se manter atualizado sobre as notícias que você não pode perder, assim que elas acontecem.
Curiosidades

Visita ilustre

O Templo Sherab Ling passa por melhoras no espaço para receber o mestre Mingyur Rimpoche, que deve acontecer em maio. “Ele é um ser muito iluminado e já escreveu vários livros e criou o método que usamos aqui no templo e deve trazer muita luz e bênçãos para a cidade”, finaliza a Monja.

Encontros

Os encontros acontecem de terça à sexta das 20h às 22h, e terça e sábados das 15h às 17h, na Rua Engenheiro Rebouças, 1040, Bairro Cerâmica, em São Caetano do Sul, São Paulo. Informações www.maitreia.org ou no tel (11) 4232-5630.

Não perca a nossa página no Facebook!
Leia tudo