Muitas pessoas sofrem com a crise ou transtorno de Ansiedade e apresentam vários sintomas. Portanto, muita gente começa a se apavorar e pensam que esse tipo de emoção é algo anormal e não tem Tratamento, mas com um pouco de esforço é possível controlar ou amenizar esse probleminha que incomoda.

A ansiedade é uma emoção comum [VIDEO] em todas as pessoas, pois elas estão sempre esperando por alguma coisa ou até mesmo vivenciando aquele momento e precisa tomar uma decisão de imediato, seja em seu trabalho ou até mesmo numa atividade do dia a dia.

Quem sofre com o transtorno de ansiedade passa a ser uma pessoa medrosa, inquieta e até mesmo fica desgastada fisicamente.

Esses problemas atingem até mesmo em atividades simples que se faz todos os dias, pois é algo difícil de controlar e causa muita desconfiança.

Causas

Não é de total certeza saber quais são os principais motivos que deixam as pessoas ansiosas de maneira descontrolada, mas alguns fatores podem influenciar.

A genética, ou seja, pessoas da família que já sofreram com o transtorno de ansiedade. O ambiente também pode ser um fator influenciador, pois conviver em um local que causa estresse é prejudicial à Saúde. A mentalidade influencia diretamente nas crises de ansiedade, pois a maneira que a pessoa pensa pode trazer malefícios, quando se pensa negativamente.

Sintomas da ansiedade

Quem sofre com esse tipo de problema pode notar facilmente os sintomas, que pode atingir sua forma física e principalmente a psicológica.

Sintomas psicológicos: nervosismo e tensão constantemente; pensamentos negativos a todo momento; dificuldade de concentração; medo; preocupação exagerada; descontrole em seus pensamentos; problemas para dormir.

Sintomas físicos: aumento das batidas do coração sem ter motivo emocional; falta de ar ou dificuldade ao respirar; suor excessivo; fraqueza ou cansaço sem ao menos ter se esforçado; náuseas; dor de barriga; pés ou mãos suadas.

Tratamentos

Se a ansiedade estiver relacionada a uma doença física, realizar um tratamento preciso e adequado ajudará a amenizar os sintomas. Contudo, se a pessoa estiver sofrendo transtornos, o tratamento passa a ser mais complexo.

No momento, terapias de curto prazo estão sendo mais utilizadas para auxiliar no tratamento da crise de ansiedade, pois assim a pessoa pode fazer suas atividades diárias sem muita interferência.

Ainda tem a possibilidade de controlar a ansiedade com a ajuda de um psicólogo, que o ajudará a entender o que acontece diariamente e organizar os pensamentos. Alguns medicamentos também pode ser utilizados, como Antidepressivos, Ansiolíticos e Benzodiazepinas.