Um estudo mostrou que um a cada quatro homens e uma a cada vinte mulheres são viciados no cigarro. O total de fumantes já está próximo da casa de 1 bilhão de pessoas [VIDEO] no mundo.

Mas que o cigarro faz mal à Saúde, todo mundo sabe há bastante tempo. Todos conhecem alguém que fuma e já sofreu com problemas causados pelo vício. Mas outros hábitos [VIDEO] cotidianos na vida de pessoas não fumantes podem ser piores que o uso diário da nicotina. Então, conheça agora os seis hábitos que matam mais que o cigarro.

Solidão

Como diria o grande mestre Tom Jobim, ninguém é feliz sozinho. Isso não é uma mera citação. Um estudo norte americano comprovou que pessoas que se isolam demais estão causando um dano à própria saúde equivalente a fumar 15 cigarros por dia.

Pessoas solitárias e que fumam morrem bem mais rápido, mas a solidão por si só já diminui bastante a expectativa de vida.

Sedentarismo

Quem não curte aquele cochilo pós almoço ou se jogar no sofá com sorvete e pipoca e ver uma maratona da série preferida?

Pessoas sedentárias, e até mesmo as que trabalham sentadas o dia todo, podem ter sua saúde considerada pior que a de um fumante. Isso porque o indivíduo que passa muito tempo sentado pode desenvolver câncer no endométrio e até no pulmão, que são normalmente adquiridos por anos de fumo.

Alimentação ruim

Consumir alimentos pobres em vitaminas e ingerir bebidas alcoólicas pode ser tão ruim quanto fumar por 10 anos. Uma coisa que pouca gente sabe é que o combo batata frita com hambúrguer pode causar mais danos que drogas, álcool e até relação sem proteção.

Falta de sono ou o excesso dele

A falta do sono de qualidade pode trazer muitos riscos à saúde. Um exemplo são as doenças cardiovasculares. A privação do sono adequado é a única coisa capaz de agir tão rápido quanto o cigarro quando se trata dos vasos sanguíneos do corpo humano.

Mas o excesso também pode matar. Os fãs do edredom podem desenvolver, além de doenças cardiovasculares, o diabetes tipo 2 e a obesidade. Esses problemas normalmente são apresentados por fumantes.

Bronzeamento artificial

Sabe aquela vontade de estar bronzeada no inverno que leva muita gente a fazer o bronzeamento artificial? Pois é, isso pode te matar a curto ou longo prazo.

O câncer de pele e de pulmão são adquiridos assim, não só pelo fumo.

Narguilé

Apesar de ser cultural em alguns países, o uso do narguilé equivale ao fumo de 150 cigarros de uma só vez. Isso se aplica às pessoas que fumam apenas de vez em quando.