A medicina existe justamente para evitar que as pessoas fiquem doentes. [VIDEO] Os profissionais acabam dando dicas de como gerir a própria vida. Alguns hábitos, segundo eles, podem ser realmente terríveis no nosso dia a dia. Por isso, caso necessário, o paciente tem que mudar os seus hábitos. [VIDEO] Confira a seguir algumas coisas que ninguém deve fazer no dia a dia, mas que constantemente faz. Alguns itens dessa lista podem ser realmente surpreendentes.

1 - Roer as unhas - Muitas pessoas fazem isso constantemente. O ato pode ser feito por pura distração, mas, apesar de parecer inofensivo, pode causar mal à Saúde. Isso porque as bactérias das unhas podem ser ingeridas e causar um problemão.

O melhor então é evitar isso.

2- Cotonete para os ouvidos - Muita gente adora enfiar os famosos cotonetes nos ouvidos para fazer aquela limpeza da região, mas o que muita gente não sabe é que eles não fazem a limpeza da área, mas sim empurram mais cera para dentro do ouvido. Além disso, enfiar coisas nessa região pode até danificar a área. Em alguns casos mais graves, a perda auditiva acaba acontecendo. Certamente, ninguém quer isso para si. Por isso, cuidado na limpeza.

3 - Esquecer de lavar as mãos depois de fazer as necessidades - Muita gente, até por conta da correria do dia a dia, acaba indo ao banheiro, mas ao sair do local esquece de lavar as mãos. O ideal é que essa lavagem aconteça com água corrente e sabão. Em banheiros público, evite usar os papéis dispostos, eles acumulam bactérias.

4 - Economia na escova de dente - Algumas pessoas economizam onde não deviam e essa economia acaba caro. Um bom exemplo é a falta de troca de escovas de dente. É comum que algumas pessoas fiquem vários meses com elas e a falta de troca ajuda no aparecimento de germes e bactérias, que consequentemente desenvolvem as famosas cáries. Uma coisa é certa. Uma escova de dente é bem mais barata do que um dentista. O ideal é que essa troca aconteça a cada três meses.

5 - Fazendo a limpeza do rosto adequadamente - Esfoliante é bom para o rosto, mas certifique-se de não fazê-lo diariamente. A pele também precisa de um descanso e esse tipo de atitude não ajuda como pode parecer. Fazê-lo todos os dias só pode levar a mais acne e rugas, fazendo você parecer velho. Ninguém quer isso, né?

E você, conhecia todos os itens dessa lista e as coisas que podem fazer mal à saúde? Deixe o seu comentário. Ele é sempre importante e ajuda no diálogo de temas relevantes à sociedade.