Atualmente, poucas pessoas sabem que existe uma forma 100% natural capaz em reduzir a gordura abdominal [VIDEO] e desintoxicar o organismo. Entretanto, a receita da bebida que deste artigo, além de ser eficaz no combate ao excesso de peso, também é muito deliciosa. Um dos ingredientes que fazem parte dessa fórmula é o mamão.

A fruta é rica na substância papaína. Essa enzima apresenta grande eficácia em problemas relacionados à digestão de alimentos [VIDEO]. Além disso, o mamão é capaz de combater mais de 40 doenças. A fruta atua no organismo como um diurético digestivo e refrescante. Também auxilia no equilíbrio do ácido-alcalino do organismo.

De acordo com especialistas, a fruta é rica em vitaminas, sais minerais e apresenta uma grande quantidade de vitamina A, que é eficaz no combate ao colesterol e triglicérides. O mamão, aliado a outros ingredientes, como a aveia, apresenta grandes benefícios medicinais proporcionados pelo seu consumo.

A aveia é capaz de retardar o esvaziamento gástrico, o que gera em uma sensação de maior saciedade, o que diminui o apetite. Quando entram em contato com a água, as suas fibras acabam se transformando em um gel que aumenta o volume do excremento, tornando-o mais viscoso. A partir dessa transformação, ocorre a menor absorção de glicose e colesterol que estão presentes nessa massa.

Em relação ao combate do colesterol, um estudo científico sugere que o efeito da substância betaglucana, que atua na redução colesterol, está ligado À absorção dos ácidos biliares.

Esses ácidos podem ser excretados nas fezes e diminui a absorção do colesterol e ácidos graxos produzidos no processo de ação das fibras.

Estima-se que o consumo da aveia possa estar relacionado à diminuição de placas de gordura no sangue, responsáveis em causar problemas cardiovasculares. O farelo de aveia possui uma grande quantidade de betaglucana. Essa substância estimula o metabolismo e atua na queima de gordura.

Estudos comprovam que a substância, também é responsável pelo combate à hipertensão e auxilia na diminuição do ácido úrico, tornando-se eficaz no combate de doenças crônicas, como pressão alta, diabetes, entre outras.

Receita para emagrecer e desintoxicar o intestino

Em meia xícara de mamão picado, coloque três colheres de farelo de aveia. Adicione uma colher de sopa com linhaça e mais uma colher de sopa com mel.

Coloque 200 ml de iogurte, ou água filtrada e bata os ingredientes no liquidificador. Guarde a receita na geladeira e tome todos os dias pela manhã por 30 dias.