Sofrer por amor não é algo que alguém quer sentir. Quando o Relacionamento acaba, é normal, às vezes, um dos lados sair triste da relação, e, por isso, passar por esse processo de desapego pode ser muito doloroso.

Infelizmente, embora a separação pareça algo ruim para quem está sentindo a falta do outro, ela pode, muitas vezes, ter o lado bom.

Brigas constantes, desencontros e falta de interesse, são alguns dos sintomas que mostram que a vida a dois está prestes a ter um fim, e se você estiver vivendo esse momento atualmente, saiba que não está sozinha.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), só no Espírito Santo, houve em 2015 um aumento considerável de pessoas que se divorciaram, chegando a colocar o estado no quinto lugar do Brasil, nos números de divórcios: 8.953 casos.

Embora os números sejam claramente altos, o fato é que terminar um relacionamento não é fácil e, por isso, algumas dicas para ajudar a superar esse momento de sofrência, podem ser de grande ajuda.

Confira:

  • Levante a autoestima: por mais que você se sinta triste e desolado, cuidar de você é primordial. Mantenha sua rotina, pois, assim, terá forças para superar essa fase e abrir novas oportunidades.
  • Não se isole: não fique em casa, trancado. Saia, e divirta-se. Por mais que você sinta desanimado, lembre-se que essa fase só vai passar quando você superar a falta que sente. E, companhias diferentes, podem ajudar no processo.
  • Mude as músicas: evite músicas melancólicas e aquelas que façam lembrar da pessoa. Selecione todas e jogue fora. Pois, quanto menos lembranças tiver, melhor será para o processo de esquecimento. Procure músicas novas.
  • Não fique parado: embora a frase "seguir em frente" não seja tão fácil assim, saiba que é justamente isso que você terá que fazer: seguir em frente. Tire férias, faça passeios e converse com pessoas novas. Tudo depende de você e dá sua força de vontade.

Por mais que o momento seja complicado, faça uma reavaliação de tudo que viveu, principalmente, nas partes onde vocês se desentendiam.

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Assim, você verá que nem tudo que acaba é tão ruim assim, e que apesar desse sentimento ruim de sofrência que está vivendo, também existem novos caminhos abertos, dos quais, só depende de você buscar.

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