Que sexo é bom e gostoso não há dúvidas, mas uma coisa que nem todo mundo sabe é dos benefícios de uma vida sexual cada vez mais ativa. Muitos são os benefícios do sexo para o nosso corpo e mente. O ginecologista Neucenir Gallani esclarece que o orgasmo sexual é capaz de contribuir com mais qualidade de vida para os homens como para as mulheres e esse benefício pode durar dias após a relação.

Além disso, no processo do orgasmo, o organismo libera a endorfina que age no sistema nervoso melhorando o humor e relaxando os músculos.

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Veja sete benefícios e efeitos que uma vida sexual ativa produz em seu organismo:

1 - Melhora a pele: fazer sexo, especialmente de manhã, é uma maravilha para a pele. De acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido, o orgasmo aumenta o nível dos hormônios como o estrogênio e a testosterona. Como a temperatura do corpo aumenta durante a relação sexual, isso traz brilho e viço para a pele.

2 - Diminui os sintomas menstruais: algumas mulheres se sentem melhor dos sintomas da TPM e cólicas depois do sexo, isso acontece devido aos movimentos da relação que estimulam os órgãos internos relaxando-os.

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3 - Melhora o sono: o sexo é um relaxante natural e por isso ajuda as pessoas a dormirem melhor, isso graças aos neurotransmissores liberados na relação.

4 - O sexo relaxa: as relações sexuais diminuem o estresse e atuam como calmantes naturais. Segundo um estudo realizado na Escócia, durante o sexo, o corpo libera o cortisol, hormônio que diminui o estresse.

5 - Diminui o risco de infarto: segundo estudo realizado na Grã Bretanha, manter relações sexuais frequentes diminui a probabilidade de homens com mais de 20 anos terem infarto ou derrame cerebral.

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Ciência

6 - Emagrece: outra boa notícia é que as relações sexuais ajudam a emagrecer. Melhor que muito exercício físico, fazer sexo por meia hora queima 85 calorias do corpo, além disso, no sexo, muitos músculos são movimentados.

7 - Melhora a imunidade: manter relação sexual frequentemente melhora o sistema imunológico. Segundo estudo realizado nos Estados Unidos as relações sexuais aumentam os anticorpos IgA, responsáveis por proteger o corpo de infecções, gripe e resfriado.

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