Para as pessoas que costumam ser inseguras com o seu corpo e com suas relações íntimas, a cama pode se transformar em um verdadeiro campo minado. Se você também passa por isso, é hora de fazer as pazes com você mesma e se sentir completamente relaxada na hora do amor.

É essencial que você faça um treino para não se distrair na hora H, conseguindo se sentir totalmente relaxada e confortável no momento gostoso que o casal passará a viver a dois. Para que isso se torne possível, você terá que assumir o poder de sua mente, focando somente no que está acontecendo entre vocês.

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Pensando nisso, reunimos algumas dicas essenciais para que você arrase entre quatro paredes, e não deixe nenhuma chance de sentir prazer e dar prazer passar despercebida, acompanhe e veja quais são:

1 - Fique atenta ao seu par

Procure notar tudo que está acontecendo na cama, olhe nos olhos do seu parceiro e preste a atenção em todas as partes do corpo dele, demostrando atenção em todos os detalhes íntimos que está acontecendo naquele momento gostoso.

Técnicas que ajudam a relaxar na hora H.
Técnicas que ajudam a relaxar na hora H.

Prestar atenção nos movimentos de seus corpos também se torna algo extremamente excitante para o casal, causando um grande relaxamento e aprofundando ainda mais a relação. Você precisa deixar de lado qualquer tipo de insegurança, tirando o foco de você e se dedicando mais ao seu parceiro, pois o prazer dele automaticamente vai se tornar o seu.

2 - Declare o que você espera receber do seu amor

Falar abertamente o que você está sentindo e o que deseja receber na hora do amor se torna algo essencial na troca de caricias.

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Por isso, não deixe de falar o que você quer que ele faça, e o que podem fazer para tornar o momento ainda mais prazeroso. A comunicação entre o casal é a chave para que o Relacionamento seja harmonioso e prazeroso para ambos.

3 - Medite

Tire alguns minutinhos de seu dia para exercitar a sua respiração, acalmar o corpo e eliminar de sua mente os pensamentos negativos, isso é realmente importante para nós e causa mais satisfação na hora H. A meditação também tem o poder de melhorar outras áreas de nossas vidas, e ainda lhe deixa confortável na cama.

4 - Foque e desfrute das sensações

Na hora que você estiver na cama com o seu amor, evite ficar pensando em outras coisas que não seja o prazer que está sentindo, e não fique se perguntando o que você está fazendo de errado ou certo.

De acordo com a sexóloga Carol Queen, quando decidimos colocar essa técnica em prática, o momento se torna muito mais prazeroso para o casal. Prestar a atenção no que o corpo está realmente sentindo na hora do amor e focar em cada movimento realizado é essencial para ter uma intimidade mais completa e gostosa, principalmente para aqueles que se sentem inseguros na cama.

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