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Os seios são uma parte importante no corpo feminino por diversas razões, entre eles a estética e a autoestima. Mas também é uma parte muito sensível e, como tal, exige alguns cuidados para se manterem bonitos e saudáveis, principalmente com o avanço da idade.

Alguns hábitos que muitas mulheres têm podem provocar flacidez, deixar os seios caídos, manchados e com outros problemas. Veja maus hábitos que as mulheres que querem conservar toda a beleza de seus seios devem evitar.

Beber álcool e fumar cigarros

O álcool e o cigarro não são bons para a saúde em geral e também podem afetar a aparência dos seios femininos, pois afeta a produção de colágeno, fazendo com que a pele e os seios fiquem flácidos e caídos.

Outro problema é que as substâncias contidas no álcool e tabaco afetam a circulação sanguínea, influenciando diretamente na saúde desta parte do corpo.

Não usar protetor solar

As radiações ultravioletas podem provocar rugas e envelhecimento da pele. Utilizar um protetor solar não irá deixar o seio mais bonito, mas fará com que mantenha a beleza durante muitos mais anos, com um aspecto rejuvenescido.

Ganhar e perder peso com muita constância

Qual mulher não adora uma dieta e perder peso, não é mesmo? Mas as mamas são compostas por uma grande porcentagem de gordura, e variações constantes no peso terão um impacto muito grande na aparência dos seios, podendo deixar muito mais flácidos.

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Não usar sutiã

O sutiã é uma parte importante do vestuário feminino não apenas pela estética. O uso constante favorece a firmeza dos seios.

Dormir pouco

O sono é uma função fisiológica que influencia na saúde em geral. Se for insuficiente, poderá acelerar o envelhecimento do organismo e, obviamente, também na aparência dos seios.

Postura errada

Para manter os seios mais firmes é necessário ter uma postura corporal correta. Andar com as costas arqueadas poderá ter um influência direta na posição.

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Sutiã com tamanhos errados

Da mesma maneira que usar um sutiã ajuda a manter todo o esplendor e firmeza, usar um número errado dessa peça é um dos maiores erros que muitas mulheres cometem sem saber. É importante escolher o número certo e com um bom suporte.

Manter uma boa alimentação, dormir as horas adequadas e outros cuidados gerais com a saúde só irão favorecer a beleza dos seios, aumentando a autoestima de qualquer mulher.

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