O ato feminino de se satisfazer sozinha pode ter efeitos positivos para a saúde e para a qualidade de vida da Mulher. Entre outras razões para isso, está o fato de que ela promove a liberação hormônios associados ao prazer, ao bem-estar e à satisfação.

Entre os benefícios possíveis e razões que aconselham a prática, podem ser mencionados os sete que estão listados e comentados logo a seguir:

1 - Ajudar a combater cólicas menstruais

Devido às contrações uterinas que produz e à liberação de substâncias relacionadas ao bem-estar que ela promove, o ato da mulher se satisfazer sozinha pode ajudar a combater as cólicas menstruais.

Quem sabe quão terríveis as cólicas menstruais podem ser pode entender com facilidade a importância que esse item pode ter para as mulheres - especialmente para as que sofrem mais de cólicas.

2 - Induz ao sono e pode melhorar a qualidade dele

Depois do clímax sexual, inclusive o autoinduzido, a mulher costuma sentir alívio das tensões físicas e psicológicas. A prática facilita a chegada do sono e faz dormir melhor.

3 - Uma oportunidade para sair da rotina e experimentar coisas diferentes e aprender mais sobre si mesma

É uma oportunidade para experimentação com ritmos, tipos de toques, tipos de apetrechos sexuais etc., de modo que a mulher possa ir vendo o que lhe agrada, tornando-a mais hábil na prática, e o que não lhe agrada. Além disso, o ato da mulher se satisfazer sozinha permite também sair da rotina sexual.

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4 - Uma oportunidade de aprendizado cujas possibilidades práticas não se esgotam no sexo solitário

Ao explorar o corpo enquanto se toca, a mulher vai aprendendo que partes de seu corpo são mais sensíveis ao toque, por exemplo. Essas e outras informações podem ser bastante úteis para ela na vida sexual a dois também.

5 - Ajuda a mulher a relacionar-se melhor com seu corpo, ajuda a entender-se e aceitar-se melhor

A exploração do próprio corpo também permite que a mulher vá se sentindo mais à vontade com seu corpo, tornando-se mais capaz de entendê-lo e de aceitá-lo.

6 - Mal não faz e pode fazer bem à mulher

Os médicos afirmam que, usada com equilíbrio e bom senso, o ato de se satisfazer sozinha não tem efeitos negativos sobre a saúde feminina.

7 - Pode ajudar a melhorar o humor da mulher

Se satisfazer sexualmente sozinha, assim como o sexo a dois, promove a liberação de substâncias associadas ao bem-estar e à satisfação, o que pode ajudar a melhorar o humor da mulher.

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