Existem alguns hábitos que muitas pessoas costumam fazer durante o banho. Porém, o que elas não sabem é que esses mesmos hábitos podem ser prejudiciais à Saúde.

Conheça agora os hábitos que devem ser evitados e que podem fazer com que você tenha um banho mais saudável:

Água quente

Embora muitas pessoas adotem o banho quente, é necessário frisar que a água quente não é a melhor escolha. O nível elevado da temperatura da água pode ser prejudicial para a pele humana.

Porém, se você não consegue abandonar os banhos quentes, o ideal seria que você encurtasse o tempo que você demora embaixo do chuveiro. Além do mais, tomando banhos mais ‘curtos’, você ainda economizará na energia elétrica e na água potável.

Lavando o rosto

É comum que muitas pessoas lavem o rosto na hora que estão tomando banho. É evidente que lavar o rosto faz parte de nossa higiene. Entretanto, o horário do banho não é o mais ideal para se lavar o rosto, principalmente se você estiver tomando banho com água quente.

Lavar o rosto com água muito quente não é nada bom. Só lave o rosto embaixo do chuveiro se você estiver tomando um banho gelado, porém, o mais indicado é que as pessoas lavem o rosto na água fria da pia.

A bucha usada na hora do banho

Muitas pessoas têm o costume de deixar a bucha molhada dentro do próprio banheiro. O grande problema é que o ambiente úmido é propício para a proliferação de bactérias.

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Uma ótima atitude seria torcer bem a bucha com a finalidade de deixa-la ‘sequinha’ a cada vez que você terminar de usar.

Esfoliando a pele

É comum que algumas mulheres gostem de esfoliar a pele durante o banho. Entretanto, é ideal que isso não seja realizado com tanta frequência. Esfoliar a pele mais de uma vez por semana pode prejudicar o sistema de defesa da epiderme.

Lavar os cabelos

Muitas pessoas nem imaginam, mas, lavar os cabelos com frequência pode remover os óleos naturais dos fios.

O recomendado é que os cabelos sejam lavados com intervalos de dois dias de uma lavagem a outra.

O uso do condicionador

É evidente que o uso de um bom condicionar é indispensável, porém, será que algumas pessoas estão utilizando de maneira correta? Muitas pessoas acabam aplicando o condicionador diretamente nas raízes dos cabelos e isso acaba prejudicando o resultado final. Quando o condicionar entra em contato direto com a raiz dos fios, ele acaba estimulando a produção de óleo do couro cabeludo e, por consequência, os fios capilares se tornam mais gordurosos.

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