O período menstrual faz parte da vida de todas as mulheres, mas ainda assim esse período pode ser cheio de dúvidas para muitas, especialmente as meninas que passaram pela menarca, ou seja primeira menstruação. Para esclarecer certas dúvidas, muitas recorrem a informações de internet, amigas ou revistas, por isso, resolvemos citar nesse artigo alguns mitos e verdades e coisas que nunca devem ser feitas.

Antigamente, havia uma crença que nesse período as mulheres não poderiam lavar o cabelo, mas essa crença ja foi derrubada há anos, por isso, caso queiram, as mulheres podem, sim, tomar aquele banho completo, incluindo lavar bem os cabelos com o shampoo e condicionador escolhidos.

As coisas que não se deve fazer são:

1- Ficar com o mesmo absorvente por horas

Esse hábito, além de nojento, pode trazer sérias consequências. Seja o absorvente normal ou o interno, os mesmos devem ser trocados frequentemente, evitando assim o risco de infecções e bactérias na região íntima.

2- Esconder o absorvente para que ninguém veja

Muitas mulheres temem os olhares curiosos de outras pessoas, principalmente dos homens, no momento que pega o produto na bolsa para realizar a troca. Às vezes, é inconveniente carregar uma bolsa para todo o lado, por isso, não precisa se preocupar caso queira pegar somente o absorvente e levá-lo ao banheiro. Trocar absorvente é algo tão comum quanto escovar os dentes, por isso, não precisa temer, e se houver algum engraçadinho fazendo piada, deixe claro que faz parte de sua higiene trocar e não se abale.

Os melhores vídeos do dia

Não precisa ser segredo o fato de estar menstruada.

3- Mentir para o marido

Muitas mulheres preferem esconder esse período do marido, mas não há necessidade disso. Em vez de desculpas como dor de cabeça ou algo parecido, é melhor falar a verdade, assim o companheiro pode entender melhor as suas necessidades nesse período.

4- Deixar de fazer exercícios físicos

Muitas mulheres fogem da academia no período menstrual, por acharem que ficam com um cheiro forte, ou que a menstruação pode vazar pela roupa. Esse medo pode ser evitado se os cuidados básicos de higiene forem seguidos, como tomar banho e fazer com frequência a troca dos absorventes.

5- Usar pouco proteção à noite

Existem, no mercado, alguns modelos básicos de absorvente que são específicos para o período noturno. À noite, por causa da posição, vários inconvenientes podem surgir, como vazamentos na roupa e lençol, por isso, é importante se proteger adequadamente para evitar esses transtornos.