Independentemente das razões [VIDEO]que podem levar algumas pessoas a deixarem de praticar, ou mesmo de evitar começar a praticar o sexo, essa situação de abstinência sexual pode ter várias consequências ruins para a saúde do indivíduo. A lista abaixo contém algumas dessas consequências.

1 – Reduz a autoestima

Esse problema afeta ambos os sexos [VIDEO], pois ter a autoestima baixa vai ter duas consequências, de maneira geral. A primeira é que vai afetar o estado de saúde psicológica, pois a tristeza pode fazer a pessoa tornar-se descuidada e isso pode afetar até a própria saúde, além de poder agravar ou começar quadros de depressão, uma das doenças mais graves da atualidade.

A segunda consequência é diminuir a probabilidade de aquela pessoa vir a ter relações sexuais, pois caso não tenha um parceiro(a) fixo, uma pessoa desleixada dificilmente será sexualmente atraente.

2 – Diminui a lubrificação

Essa falta de lubrificação está associada a libido, que está mais localizada no campo psicológico e, também, no emocional. Quanto mais tempo alguém fica sem ter relações, consequentemente diminui sua libido e, caso a pessoa volte a tentar praticar relações sexuais, tanto o homem quanto a mulher, provavelmente enfrentará dificuldade ou dor na realização do ato sexual.

3 – Deixa a qualidade do sono a desejar

Uma das atividades mais recomendadas pelos especialistas antes de ter uma boa noite de sono é justamente a prática de sexo antes de dormir, pois durante o ato são liberadas substâncias no corpo que são responsáveis por uma grande sensação de bem-estar, o que causa um sono mais tranquilo e profundo.

A liberação das substâncias ocorre principalmente durante o orgasmo.

4 – Flexibilidade diminui

Muitas vezes, dores no corpo e nas articulações têm como causa a ausência de sexo. Isso afeta diretamente a vida cotidiana das pessoas. A falta de sexo influencia diretamente o organismo, não o praticando, as pessoas deixam de ser plenamente saudáveis, pois transar regularmente deixa o organismo mais saudável e flexível, segundo especialistas.

5 – Pode causar estresse

A ausência de atividade sexual, como comprovou um estudo, está diretamente ligada ao aumento da pressão sanguínea, um dos fatores responsáveis por causar o estresse. A diminuição da pressão geralmente ocorre quando se pratica sexo, pois, durante o ato, o organismo produz muitas substâncias calmantes e isso impacta, de maneira direta, a pressão arterial e a qualidade de vida das pessoas.

6 – Aumenta a frequência das dores de cabeça

Um dos mais famosos estudos comprovou a ligação entre quadros de dor de cabeça e sexo, resultando em uma relação muito próxima.

Um dos fatores que deixou esse estudo famoso foi que justamente uma das “desculpas” mais usadas pelas mulheres para evitar o ato era justamente de estar com dor de cabeça, e fazer sexo seria, na verdade, como um tratamento preventivo.

A prática sexual libera endorfina, um dos hormônios responsáveis por evitar o aparecimento das dores de cabeça, principalmente quando age em conjunto com outras substâncias, como a ocitocina.

Além de tudo isso, o sexo também contribui para que as pessoas se sintam bem com o seu sexo e passam a estar psicologicamente mais confortáveis com os seus parceiros. A ausência de sexo provoca insegurança das mulheres, que tendem a achar que são vítimas de traição, e causa insatisfação do homem que, geralmente, sente mais necessidade de praticar.