Muitas pessoas acabam adquirindo aquele efeito sanfona de engordar e emagrecer em diversos períodos da vida. Esse problema é muito sério, e milhões de pessoas ao redor do mundo passam por isso.

Mas não são só as pessoas comuns que costumam passar por isso, as celebridades também vez ou outra sentem isso na pele.

É comum ver um famoso com um corpo escultural em determinado filme, e depois de algum tempo, até se assustar ao ver como a pessoa mudou tanto.

Para alguns papéis, é preciso que o físico fique adequado com o personagem, e por isso muitas vezes ele acaba passando por dietas rigorosas. Mas, quando tudo acaba, vem o efeito sanfona.

Separamos aqui alguns Famosos que mudaram tanto que não dá nem para acreditar como eles engordam desse jeito.

Confira:

1) O ator que estava em plena forma no filme O Gladiador', no ano 2000, chegou a pesar mais de 120 kg.

2) No filme 'George, o Rei da floresta', o ator exibiu um físico esbelto, mas como pode ver, depois...

3) Britney Spears, depois de um tempo fora dos holofotes, também ganhou quilos a mais.

4) Hilary Duff depois que foi mãe de seu filho Luca engordou bastante.

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5) O ator, que já foi um símbolo sexual, mudou drasticamente com os anos.

6) Axl Rose já foi magrinho, mas, com a idade, ele tornou-se irreconhecível.

7) Nem dá para acreditar que essa é Mariah Carey.

Quando estava grávida de gêmeos, ela ficou enorme.

8) Murilo Benício também ganhou uns quilos para fazer o personagem na série 'Força Tarefa'.

9) Ronaldo, o ex-jogador depois que se aposentou, também ganhou uns quilos, principalmente na barriga.

10) Depois que ela foi mãe, a cantora passou por um período problemático, até perder todas as gordurinhas da gravidez.

Como evitar o efeito sanfona:

Em primeiro lugar, é preciso ter em mente que o efeito sanfona pode favorecer o surgimento de várias doenças, como o enfraquecimento do sistema imunológico, níveis de colesterol ruim, dentre outras.

Para evitar isso, é preciso manter o peso ideal ao longo do tempo. Veja algumas dicas:

1) Corra de dietas restritivas: aquelas que prometem resultados milagrosos e que você não sabe se realmente são verdadeiras ou não.

Procure sempre um médico especializado para que ele te recomende a dieta correta.

2) Não tome medicamentos sem consentimento médico: remédios que prometem emagrecer em um curto período de tempo podem trazer outros danos a sua saúde. Portanto, sempre consulte um médico antes de fazer uso de medicamentos.

3) Tome muita água: procure tomar água durante todo o dia, e não só quando está morrendo de sede. E não fique sem comer.

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