Muitas pessoas acabam adquirindo aquele efeito sanfona de engordar e emagrecer em diversos períodos da vida. Esse problema é muito sério, e milhões de pessoas ao redor do mundo [VIDEO] passam por isso.

Mas não são só as pessoas comuns que costumam passar por isso, as celebridades também vez ou outra sentem isso na pele.

É comum ver um famoso com um corpo escultural em determinado filme, e depois de algum tempo, até se assustar ao ver como a pessoa [VIDEO] mudou tanto.

Para alguns papéis, é preciso que o físico fique adequado com o personagem, e por isso muitas vezes ele acaba passando por dietas rigorosas. Mas, quando tudo acaba, vem o efeito sanfona.

Separamos aqui alguns Famosos que mudaram tanto que não dá nem para acreditar como eles engordam desse jeito.

Confira:

1) O ator que estava em plena forma no filme O Gladiador', no ano 2000, chegou a pesar mais de 120 kg.

2) No filme 'George, o Rei da floresta', o ator exibiu um físico esbelto, mas como pode ver, depois...

3) Britney Spears, depois de um tempo fora dos holofotes, também ganhou quilos a mais.

4) Hilary Duff depois que foi mãe de seu filho Luca engordou bastante.

5) O ator, que já foi um símbolo sexual, mudou drasticamente com os anos.

6) Axl Rose já foi magrinho, mas, com a idade, ele tornou-se irreconhecível.

7) Nem dá para acreditar que essa é Mariah Carey. Quando estava grávida de gêmeos, ela ficou enorme.

8) Murilo Benício também ganhou uns quilos para fazer o personagem na série 'Força Tarefa'.

9) Ronaldo, o ex-jogador depois que se aposentou, também ganhou uns quilos, principalmente na barriga.

10) Depois que ela foi mãe, a cantora passou por um período problemático, até perder todas as gordurinhas da gravidez.

Como evitar o efeito sanfona:

Em primeiro lugar, é preciso ter em mente que o efeito sanfona pode favorecer o surgimento de várias doenças, como o enfraquecimento do sistema imunológico, níveis de colesterol ruim, dentre outras.

Para evitar isso, é preciso manter o peso ideal ao longo do tempo. Veja algumas dicas:

1) Corra de dietas restritivas: aquelas que prometem resultados milagrosos e que você não sabe se realmente são verdadeiras ou não. Procure sempre um médico especializado para que ele te recomende a dieta correta.

2) Não tome medicamentos sem consentimento médico: remédios que prometem emagrecer em um curto período de tempo podem trazer outros danos a sua saúde. Portanto, sempre consulte um médico antes de fazer uso de medicamentos.

3) Tome muita água: procure tomar água durante todo o dia, e não só quando está morrendo de sede. E não fique sem comer.