Para os que tem pouco cabelo, ou para aqueles que estão enfrentando a queda de cabelo, é preciso paciência, esforço e algumas mudanças na rotina de cuidados com o cabelo. Se você notar que seus cabelos simplesmente não estão crescendo com o tempo, ou que estão caindo muito, siga essas dicas para acabar com o problema. Confira também uma dica caseira bônus para ajudar com o crescimento e hidratação.

Aparar as pontas do cabelo com frequência

Pode parecer loucura, mas se você deseja cabelos longos realmente saudáveis, você precisa fazer cortes regulares, não grandes cortes, apenas as pontas. Eliminar as pontas duplas e quebradas, dá a aparência de que seu cabelo está crescendo mais rápido, pois irá retirar as partes afetadas que atrapalham seu crescimento saudável, afinal, uma ponta dupla que quebra pode levar o seu cabelo a perder o comprimento, para não mencionar brilho, volume e suavidade.

Resista ao desejo de ficar loira

Quanto menos tratamentos químicos, mais seu cabelo crescerá [VIDEO], pois não estará danificado com os produtos que usam no procedimento, fora o que você terá que gastar com hidratação, pois quem é morena e fica loira, terá que manter uma hidratação sempre ativa, senão viverá com o cabelo todo danificado.

Mantenha seu couro cabeludo saudável

O crescimento do cabelo começa com um couro cabeludo saudável, quando você limpa e trata seu couro cabeludo com ingredientes saudáveis, você produz cabelos fortes e brilhantes. Se você não tem certeza do quão saudável é seu cabelo, faça um teste de remoção de raiz: no couro cabeludo, segure um fio e puxe. O fio deve ser todo na mesma espessura, desde a raiz até o fim do fio, mas se suas extremidades forem mais finas, é hora de rever seus cuidados com seu cabelo.

Comer os alimentos certos

Ter cabelos longos e fortes não dependem apenas de quais produtos você coloca no cabelo, também depende de como você se alimenta. Para promover o crescimento do cabelo, você precisa se alimentar muito bem, ingerindo todas as vitaminas que seu corpo necessita, aumentando também a ingestão de proteínas. Se você não é um amante de carne, procure um nutricionista para aumentar seu consumo de proteínas da forma correta.

Ignore o uso de shampoo diário

Lavar seu cabelo duas a três vezes por semana permite que seus óleos naturais penetrem em seus cabelos, o que dá a eles uma hidratação natural e reparação. Mas não deixe que ocorra muito acúmulo de sujeira, pois isso pode levar a um excesso de óleo, coceira e caspa.

Adicione vitaminas a sua rotina

Se sua dieta não está fornecendo nutrição o suficiente, um suplemento multivitamínico pode lhe ajudar. Para cabelo, pele e unhas, recomenda-se usar aqueles que contêm vitaminas importantes, como vitaminas de biotina, vitamina C e B que ajudam na saúde do cabelo, além de melhorar unhas e pele no processo.

Dica caseira (bônus):

4 colheres de abacate, 1 colher de chá de óleo de coco, 1 colher de chá de óleo de rícino e 1 colher de chá de mel. Misture todos os ingredientes, e estará pronto para uso. Para aplicar a mistura no cabelo, umedeça um pouco os fios e o couro cabeludo com água morna, feito isso, aplique o produto sobre o cabelo todo, faça massagens no couro cabeludo com movimentos circulares para ativar a mistura, e deixe agir por 30 minutos. Após os 30 minutos, lave o cabelo normalmente, e repita o processo 1 vez por semana.