O câncer é uma doença que tem aterrorizado grande parte da população. Casos como o da artista Márcia Cabrita, recentemente vividos, demonstram a importância de cuidar do corpo e da Saúde. O melhor modo de começar a cuidar da saúde é através da alimentação. A ciência afirma que pessoas que se alimentam da forma adequada são menos propícias a terem problemas de saúde como diabetes, hipertensão e até mesmo o câncer. Pensando nisso, separamos uma lista de alimentos que você deve evitar, se não quiser ter câncer no futuro.

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Sal

Todos acham que o sal é prejudicial, gerando apenas casos de hipertensão, mas não. Esse alimento também pode aumentar o risco de câncer. O excesso de consumo de sal em alimentos é o responsável por muitos casos de câncer no estômago. Isso porque a substância gera processos de mutação em células localizadas na parede do estômago. Logo, é importante ficar de olho nos alimentos que levam em sua preparação o uso do sal, e também nos industrializados, que utilizam a substância em excesso para a conservação.

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Refrigerante

Cortar o consumo dessa bebida é a melhor forma de eliminar riscos. Em seu preparo, o refrigerante leva diversas substâncias, como sódio, sal, açúcares, corantes e ciclamato, uma substância proibida de utilização em bebidas e que ainda é usada em refrigerantes brasileiros. Beber refrigerante aumenta em níveis absurdos os riscos de se contrair o câncer no trato urinário. Não adianta, o melhor jeito é preferir o suco de fruta ou água; uma informação extra é que o refrigerante diet é o que mais trabalha com ciclamato em forma de adoçante.

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Saúde

Carnes processadas

Hambúrguer, bacon, linguiça são opções deliciosas para o fim de semana, certo? Errado! A quantidade de nitrato e nitrito que esses alimentos têm podem gerar tumores graves no organismo. O nitrato possui propriedades cancerígenas, e a ingestão dele pode gerar câncer no sistema digestivo. Deve-se, então, manter uma dieta equilibrada, ingerindo poucas vezes esse tipo de carne.

Pipoca de micro-ondas

Ácido perfluoro-octanoico: esse é o nome da substância perigosa presente na pipoca de micro-ondas.

Esse ácido é capaz de gerar câncer nos rins, pâncreas e intestino. Sabendo de todos esses riscos, a melhor opção são as pipocas orgânicas disponíveis no mercado, ou comprar o próprio milho e preparar em casa a pipoca.

Todos esses alimentos estão na lista por um simples motivo. A mutação que sofrem para gerar um consumo mais rápido e sua conservação, já que utilizam substâncias que fazem mal ao organismo.

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A dica dos nutricionistas é sempre olhar os rótulos dos alimentos e averiguar o que é utilizado em seu preparo. Opte sempre pelos produtos orgânicos, ou seja, que não levaram agrotóxicos, e com certeza você notará a melhora em sua qualidade de vida.

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