O número de pessoas [VIDEO] ansiosas está cada vez maior no mundo, com toda essa evolução e tecnologia [VIDEO] avançada, elas acabam ficando conectadas 24 horas por dia e não desaceleram, estão sempre preocupadas em olhar alguma rede social ou mexer em outros aplicativos, jogar, assistir vídeos, enfim, estão sempre enviando milhares de informações ao cérebro, e isso pode causar uma certa ansiedade.

Algumas já são ansiosas desde pequenas ou talvez por motivos genéticos, mas essa tecnologia toda pode estar piorando isso. Veja algumas coisas que as pessoas muito ansiosas passam e você que não possui essa tal ansiedade pode não ter nem ideia.

1- Pequenas tarefas, grandes sustos

Tarefas simples do dia a dia podem acabar virando coisas complexas para os ansiosos, até ir a um supermercado parece ser algo de outro mundo, pois eles podem criar inúmeras situações incomuns em suas cabecinhas, pensam demais no que pode vir a acontecer no caminho ou até mesmo no local em que se encontram.

2- Sem conhecimento

Muitas vezes nem eles mesmos sabem o porquê de estarem tão agitados, pode ser um dia calmo ou não ter nada demais acontecendo, a ansiedade simplesmente entra sem bater na porta e eles não conseguem entender o exato motivo dela estar ali.

3- As noites de sono

Dormir se torna uma tarefa bem complicada para eles, muitos possuem insônia por isso, por passarem horas pensando em coisas que já passaram ou que ainda vão ocorrer, sofrem antecipadamente e também por coisas que ficaram no passado, que não tem como mudar e que seria melhor deixar para lá, mas eles não conseguem se livrar tão facilmente desses pensamentos.

4- Angústia e preocupação

O que para alguns pode ser simples, para eles não é tão fácil. Como dito acima, eles se preocupam com coisas que já foram e que ainda estão por vir. Outras pessoas podem lhe dar conselhos como: “Não precisa se preocupar com isso, é bobeira!”. Para eles não é nada fácil bloquear os próprios pensamentos, são milhares deles a todo momento.

5- Tomadas de decisões

É bem difícil para alguns deles tomarem decisões rapidamente, pois gostam de pensar em tudo o que pode dar errado com certas escolhas, querem sempre analisar bem antes de qualquer coisa. Nunca tente apressar tanto uma pessoa que se mostra ser bem agitada e ansiosa, dê um tempinho a ela.

6- Necessidade de atenção social

Quando as pessoas demoram para respondê-las, aquelas que normalmente as respondem rapidamente, ou quando não atendem suas ligações, elas logo pensam que fizeram algo ou que eles estão ignorando, e quase nunca é isso, elas só pensam demais e temem terem feito algo de errado.

Se você é ansioso ou conhece alguém assim, saiba que muitas coisas que acontecem não são por opção deles, por trás de toda essa complexidade, estão pessoas incríveis e parceiras, que fazem de tudo por seus amigos e só desejam ter uma vida mais tranquila.