5 alimentos para desintoxicar após as festas de fim de ano

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Após as comemorações de final de ano, o corpo necessita de alimentação saudável. Alguns alimentos ajudam na desintoxicação do organismo.

1

Água morna com limão

A combinação ajuda o fígado a eliminar as toxinas resultantes da má alimentação e do álcool.

2

Chá verde, hibisco, hortelã

Os chás verde, hibisco e hortelã, são excelentes opções por serem diuréticos.

3

Frutas cítricas

Limão, laranja e acerola possuem o limonoide, um composto que ajuda o fígado a expelir as toxinas.

4

Alimentos termogênicos

Gengibre, pimenta vermelha e canela também ajudam a desintoxicar o organismo e aceleram o metabolismo.

5

Rúcula e Agrião

Fazem a vesícula biliar e o fígado expulsarem toxinas e facilitam a digestão.

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