Após as comemorações de final de ano, o corpo necessita de alimentação saudável. Alguns alimentos ajudam na desintoxicação do organismo.
1
Água morna com limão
A combinação ajuda o fígado a eliminar as toxinas resultantes da má alimentação e do álcool.
2
Chá verde, hibisco, hortelã
Os chás verde, hibisco e hortelã, são excelentes opções por serem diuréticos.
3
Frutas cítricas
Limão, laranja e acerola possuem o limonoide, um composto que ajuda o fígado a expelir as toxinas.
4
Alimentos termogênicos
Gengibre, pimenta vermelha e canela também ajudam a desintoxicar o organismo e aceleram o metabolismo.
5
Rúcula e Agrião
Fazem a vesícula biliar e o fígado expulsarem toxinas e facilitam a digestão.
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