5 alimentos que ajudam a curar a ressaca

Para aliviar os sintomas de ressaca, o melhor a se fazer é beber bastante água.

1

Iogurte com toranja

Contém propriedades que beneficiam o funcionamento do fígado, favorecendo a eliminação de substâncias tóxicas.

2

Suco cítrico

É rico em vitaminas e minerais perdidos durante o consumo exagerado de álcool.

3

Suco de tomate

Possui um nutriente chamado licopeno que tem uma eficaz ação sobre o fígado, diminuindo os sintomas da ressaca.

4

Canja de galinha

Pedaços de galinha com osso, quando cozidos sob pressão, ainda possuem glutamina, um aminoácido que tanto favorece a recuperação do estômago e do intestino quanto serve de suporte para o sistema imunológico.

5

Missoshiru - Sopa Japonesa

Auxilia a restabelecer os níveis de sódio no organismo. Isso porque o fato de a pessoa estar desidratada, por ter feito muito xixi, tende a aumentar muito a quantidade de álcool circulando no sangue.

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