5 alimentos que ajudam a largar o tabagismo

No dia 31 de maio é celebrado o Dia Mundial Sem Tabaco.
No dia 31 de maio é celebrado o Dia Mundial Sem Tabaco.

Alguns dias após a desistência do vício, existem alguns alimentos que ajudam neste processo.

1

Beber Leite

Um copo de leite ajuda a piorar o sabor do fumo, graças a vitamina B, que permite eliminar a nicotina do organismo.

2

Aveia ou arroz integral

Esses alimentos ajudam a gerar um antioxidante que elimina os radicais livres provocados pelo fumo.

3

Cenouras cruas ou cozidas

A vitamina A, além de ajudar a consertar os radicais livres provocados pelo tabagismo, protege os pulmões.

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