5 alimentos que podem beneficiar os cabelos

Óleos vegetais, nozes, previnem o aparecimento dos radicais livres e auxilia na formação de um novo cabelo.
Óleos vegetais, nozes, previnem o aparecimento dos radicais livres e auxilia na formação de um novo cabelo.

Alimentação saudável e balanceada ajuda a ter cabelos fortes, bonitos e brilhantes.

1

Alimento - Aveia

A aveia contém silício, um mineral apto a gerar queratina, proteína que molda os fios.

2

Alimento - Shiitake

Este alimento ajuda a fortificar e dar mais flexibilidade aos fios, devido sua grande porção de cobre, mineral que age na composição do colágeno e da elastina.

3

Ômega 3 e o ômega 6

São encontrados na linhaça, salmão, atum, sardinha, azeite, nozes e castanhas. Eles auxiliam na hidratação, vitalidade e brilho dos fios.

Não perca a nossa página no Facebook!
Leia tudo