5 benefícios proporcionados pela dança

A dança é uma excelente aliada do bem-estar e também influencia nos relacionamentos com outras pessoas.

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Controla a ansiedade

Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.

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Queima calorias

A salsa ou samba rock queima até 594 calorias por aula.

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Tonifica os músculos

Auxilia na perda de peso, tonifica os músculos e aumenta a flexibilidade.

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