5 dicas para estudar sozinho e focado

Estudar sozinho pode ser uma prática muito eficaz, mas exige alguns esforços.

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1

Estabelecer horários fixos

Dormir e comer em horas diferentes no dia a dia, por exemplo, dificulta a ambientação do corpo e prejudica o rendimento.

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2

Rotina de estudo

Criar uma rotina de estudos é essencial para manter a efetividade do conteúdo.

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3

Silêncio e Ação

O cérebro não foca duas coisas ao mesmo tempo, simplicidade e silêncio ajudam na concentração.

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