5 termogênicos que aceleram a queima calórica auxiliando na perda de peso

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Alguns alimentos e bebidas aumentam o metabolismo, contribuindo para o processo de emagrecimento.

3

Pimentas variadas

A pimenta é capaz de aumentar o gasto calórico durante o processo digestivo, contribuindo para a queima de gordura, sendo um ótimo aliado para quem quer perder peso.

4

Café ou cafeína

A cafeína aumenta o metabolismo, pois faz o coração trabalhar mais rápido, aumentando também a pressão arterial, promovendo o aumento do gasto calórico.

5

Água gelada

Após ingerir água gelada, o corpo aumenta o gasto calórico para manter a temperatura corpórea ideal, o que auxilia na queima de gordura.

6

Canela em pau ou em pó

Diminui o açúcar no sangue, possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória, aumenta o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura.

7

Raiz de gengibre

O gengibre tem ação bactericida, desintoxicante, melhora os sistemas digestivo, respiratório e circulatório. Estimula a queima de gordura, auxiliando no processo de emagrecimento.

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