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5 vantagens de acordar mais cedo

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As manhãs oferecem uma série de benefícios que não podem ser encontrados em outros horários.

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Video: Acompanhe 5 vantagens de acordar cedo
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Mais tempo

Acordar mais cedo influenciará no tempo e na satisfação que irá sentir ao fazê-las.

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2

Serenidade

As primeiras horas do dia são simplesmente serenas, excelentes para organizar as ideias.

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3

Ver o sol nascer

Quem se levanta cedo pode apreciar um dos maiores espetáculos da natureza, o nascer do sol.

4

Exercício físico

5

Produtividade em alta

Saúde
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Miguel Pessoa (VB)
Colaborador e Video Maker
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Editor de vídeo e jornalista da Blasting News. Sempre buscando a informação verdadeira e fiel, Miguel Pessoa atua no interior do estado de São Paulo e preza pela boa informação, de maneira sucinta e sintética.
Leia mais sobre o mesmo tema de Miguel Pessoa (VB):
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Este artigo foi analisado e verificado por Marcelo Rio por meio de:
https://fernandoguerreiro.blogosfera.uol.com.br/2018/02/24/os-beneficios-de-treinar-de-manha-e-como-acordar-cedo-para-aproveitar-isso/
https://estadozen.com/artigos/10-beneficios-levantar-cedo-como-faze-lo
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Blasting News está trabalhando com a União Europeia na luta contra as fake news
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