5 vantagens de acordar mais cedo

Se o foco é ter mais felicidade e produtividade, o ideal é esquecer a madrugada e estender as manhãs. (foto reprodução)
Se o foco é ter mais felicidade e produtividade, o ideal é esquecer a madrugada e estender as manhãs. (foto reprodução)

As manhãs oferecem uma série de benefícios que não podem ser encontrados em outros horários.

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1

Mais tempo

Acordar mais cedo influenciará no tempo e na satisfação que irá sentir ao fazê-las.

2

Serenidade

As primeiras horas do dia são simplesmente serenas, excelentes para organizar as ideias.

3

Ver o sol nascer

Quem se levanta cedo pode apreciar um dos maiores espetáculos da natureza, o nascer do sol.

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