5 vantagens de correr na esteira

Devido a algumas circunstâncias dificultosas das cidades, muitos aderem à própria esteira, o que proporciona muitas vantagens.

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Maior segurança

Correr na esteira diminui o perigo de ocorrências, como tropeçar sobre alguma superfície ou eventualidades na passagem de carros.

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Correr a qualquer hora do dia

Por ser um aparelho que fica dentro de casa, é possível praticar em todos os horários, após concluir atividades ou até mesmo, antes de iniciá-las.

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Manter o ritmo

É viável determinar uma aceleração progressiva de curso, evitando que a corrida fique amena com o passar dos meses.

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