9 produtos que são prejudiciais à saúde

Alguns alimentos e bebidas possuem ingredientes que podem causar danos à saúde e devem ser evitados.

1

Refrigerantes

A presença de sódio (sal), além de corantes e conservantes tornam esse produto um dos mais prejudiciais à saúde.

2

Batata frita

Chamada de caloria vazia, possui muito carboidrato, gorduras trans, além do sal que é colocado para dar sabor ao alimento. Praticamente não tem nada de nutritivo.

3

Salgadinhos de milho

Outra caloria vazia, sem nutrientes. Possui muita gordura e sal e ainda pode conter milho transgênico, que não se sabe o efeito ainda para a saúde do homem.

4

Pão branco e farinhas refinadas

Segundo algumas publicações na internet, o processo de refinamento incluir elementos que podem ser tóxicos ao ser humano.

5

Pizzas e refeições congeladas

Por conta dos diversos tipos de estabilizantes e conservantes, além da gordura e do sódio, o alimento deve ser evitado.

6

Adoçantes artificiais

Aqui o problema não são as calorias, mas a composição química do alimento. Alguns estudos apontam a relação entre eles e Alzheimer, Parkinson e alguns tipos de câncer com componentes dos adoçantes.

7

Alimentos que contêm nitratos e nitritos: salsichas e embutidos

Salsicha e alimentos como carnes embutidas contêm nitrito de sódio e conservantes químicos. A associação deste componente com o câncer tem sido cada vez mais estudada.

8

Alimentos em recipientes com BPA

O plástico com BPA, que fazia parte de mamadeiras e chupetas, é comprovadamente potencializador do câncer.

9

Sucos de fruta industrializados

Conservantes, colorantes, baixo índice de frutas, alto teor de açúcar e sódio mostram que, além de pouco nutritivos, podem ser potencializadores de doenças a longo prazo.

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