5 benefícios da acupuntura para a saúde física e mental

Acupuntura auxilia na boa forma e na saúde mental, a partir da prática de métodos oriundos da cultura milenar chinesa.

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Acupuntura ajuda a emagrecer

É um excelente auxilio na perda de peso, pois atua em pontos do organismo que se relacionam diretamente com a saciedade, mais especificadamente com o controle da fome. Além disso, também ajuda a diminuir a compulsão alimentar e estabilizar o equilíbrio dos hormônios.

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Melhora a dor nas costas

Muitos pacientes recorrem à prática quando já possuem uma dor crônica, que ultrapassam três meses. Segundo estudos Archives of Internal Medicine, do JAMA (Jornal de Pesquisas em Medicina dos EUA), os participantes que receberam o tratamento, diminuíram em 15% os sintomas, comparado aos que receberam somente a medicação.

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Reduz o Estresse

As pesquisas apontam que o método possui efeitos consideráveis no que diz respeito à ansiedade e ao estresse. Essa constatação é devida ao processo que bloqueia a ação do cortisol, hormônio gerado através de circunstâncias estressantes.

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