5 benefícios de parar de fumar obtidos nas primeiras 24 horas

Alguns benefícios começam a ser sentidos já nas primeiras horas após parar de fumar.

1

Nos primeiros vinte minutos

Ao para de fumar, imediatamente, é possível obter uma significativa mudança nos batimentos cardíacos, que voltam para a frequência normal.

2

Duas horas depois

Após esse período, o corpo volta a manter a temperatura normal. No entanto, iniciam os sinais de abstinência: sono em excesso, irritabilidade e vontade de comer.

3

Oito horas depois

Ficar esse período sem fumar reduz em 93,5% o nível de nicotina contida no sangue.

4

12 horas depois

Os níveis de oxigênio aumentam após esse período, e os graus de monóxido de carbono diminuem.

5

24 horas depois

Finalmente, quando o ex-fumante permanece por 24 horas sem fumar, diminuem as chances de sofrer um ataque cardíaco.

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