5 benefícios de parar de fumar obtidos nas primeiras 24 horas

Já nos primeiros minutos sem cigarro, o corpo começa a processar a mudança.
Já nos primeiros minutos sem cigarro, o corpo começa a processar a mudança.

Alguns benefícios começam a ser sentidos já nas primeiras horas após parar de fumar.

1

Nos primeiros vinte minutos

Ao para de fumar, imediatamente, é possível obter uma significativa mudança nos batimentos cardíacos, que voltam para a frequência normal.

2

Duas horas depois

Após esse período, o corpo volta a manter a temperatura normal. No entanto, iniciam os sinais de abstinência: sono em excesso, irritabilidade e vontade de comer.

3

Oito horas depois

Ficar esse período sem fumar reduz em 93,5% o nível de nicotina contida no sangue.

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