5 dicas que ajudam a evitar a queda dos cabelos

A queda de cabelo geralmente não é um sinal de alarme, pois pode acontecer de forma natural.
A queda de cabelo geralmente não é um sinal de alarme, pois pode acontecer de forma natural.

As quedas excessivas dos fios podem ser evitadas com alguns hábitos no dia-a-dia.

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Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana

Para manter a boa saúde dos fios, indica-se lavar os cabelos duas ou três vezes por semana. Com a transpiração excessiva do dia-a-dia os fios ficam mais oleosos e isso pode ser prejudicial a sua vitalidade, ocasionando a queda demasiada.

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Alimentação saudável

Para evitar a queda excessiva dos fios, indicam-se suplementos vitamínicos. No entanto, eles devem ser obtidos através de um nutricionista. Além disso, uma alimentação saudável rica em nutrientes e minerais é indispensável para o fortalecimento da raiz do couro cabeludo.

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Enxaguar bem os cabelos

Após fazer a lavagem do cabelo com xampu e condicionador, deve-se retirar completamente o produto. Resquícios dos resíduos na raiz dos fios podem formar mais oleosidade e promover a queda excessiva.

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