5 dicas que podem auxiliar quem tem medo de falar em público

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Muitas pessoas temem as apresentações em público. Algumas dicas podem ajudar a amenizar esse problema.

1

Quando não lembrar do assunto

O uso do Power Point em apresentações é extremamente necessário, pois auxilia o indivíduo a relembrar o assunto, é uma espécie de gatilho mental. Porém, a ferramenta não deve ser utilizada para apresentar o projeto por completo. A leitura demasiada dos slides tira a sua credibilidade quanto ao conhecimento do assunto.

2

Memorização

Faça resumos nos slides e procure ensaiar cada um deles. Quando for treinar, não olhe para os textos, procure desenvolvê-los sozinho. Muitas pessoas ficam nervosas, pois não têm conhecimento sobre o assunto, procure estudar o máximo que puder.

3

Treino em voz alta

Como se trata de uma oratória, falar em público exige treino, não é indicado estudar a apresentação somente em voz baixa. Ler em voz alta ajuda no desenvolvimento da pronúncia, e também é uma forma de fixar ainda mais o assunto em sua memória.

4

Treinar com o espelho

É indispensável realizar o treino da apresentação por completo, em frente ao espelho, pois, assim, será possível evidenciar os erros e acertos em seus gestos e melhorar a sua fala.

5

Evite o atraso

Qualquer fato que atrapalhe sua concentração deve ser evitado. Chegar atrasado ao local é um deles. Chegue pelo menos 30 minutos antes, para você se preparar melhor. Também, se possível, leia as anotações novamente.

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