5 atitudes que ajudam a superar o fim de um relacionamento

Para quem não suporta levar o famoso 'toco' no fim de um relacionamento, esse é um bom momento para buscar orientações.

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Para quem já tem experiência em relacionamentos, não é difícil saber o quanto é complicado terminar um Namoro, que dirá, um Casamento. Sempre sobram ressentimentos, esses que ficam para trás, deixando cicatrizes profundas.

Para quem fica como a "vítima" em uma separação, é sempre mais difícil a recuperação de um momento assim, tão doloroso. Confira a seguir cinco atitudes importantes que você precisa ter para superar essa terrível fase, sem ficar com sequelas e sem sofrer tanto assim.

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Fase do luto

Embora neste momento seja difícil de acreditar, pense o seguinte: "essa fase vai passar". Segundo a psicóloga Naiara O. Mariotto, a melhor maneira de passar pelo luto, é não ser dura(o) consigo mesma(o), não se culpar pelo término e procurar apoio dos amigos e parentes para restaurar a confiança em si.

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Fase do bloqueio

Para Naiara O. Mariotto, especialista no assunto, o melhor caminho é tentar um término de maneira amigável, mantendo um canal de comunicação aberto com a outra pessoa. Porém, se tal situação não tenha sido agradável, afastar-se e procurar ter menos notícias possíveis do(a) ex, por pelo menos algumas semanas, pode ajudar a amenizar tal sofrimento.

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