5 fatos sobre a depressão, uma doença que precisa de tratamento

A depressão é uma doença que pode ser fruto de outras complicações. Existem fatores que agravam esse estado.

1

Ansiedade pode causar a depressão

O excesso de ansiedade causa a falta de vitalidade e energia no dia a dia. Com isso, o corpo tende a ficar esgotado mentalmente e fisicamente, o que induz a depressão. Pessoas que vivem diariamente com a ansiedade começam a evitar situações em que ela se instale, portanto, podem se tornar mais isoladas das atividades e das pessoas, o que agrava ainda mais a situação.

2

Pode estar associada a transtornos alimentares

Os distúrbios alimentares, na maioria dos casos, são causados devido à baixa autoestima e o excesso de cobranças do mundo atual. A depressão em inúmeros casos, está relacionada a esses transtornos.

3

Chances de ter depressão aumentam após a menopausa

Durante a menopausa, devem-se tomar muitos cuidados. Mas, além disso, segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Pittsburgh, as alterações hormonais, podem também, ocasionar a depressão.

4

Homens ignoram os sintomas e demoram para buscar tratamento

Os homens demoram mais para procurar ajuda, pois, muitas vezes, seus instintos masculinos, os induzem a pensar que irão conseguir resolvê-los sem ajuda médica. Por fatores culturais, eles evitam fazer terapia, por representar uma violação a sua hombridade.

5

Exercício físico pode atenuar a depressão

Ao praticar exercícios físicos, é necessário focar a atenção nos treinos, portanto, as atividades se tornam uma distração. Além disso, liberam-se hormônios relacionados ao prazer, como a endorfina.

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