5 sintomas de baixa autoestima

Muitas pessoas possuem baixa autoestima, geralmente associada à dificuldade de autoaceitação.

1

Sensação constante de culpa

A baixo autoestima geralmente é percebida em indivíduos que se culpam por não ter sucesso em determinadas escolhas e projetos. Possuem níveis altíssimos de exigência consigo mesmo. Ser ambicioso para a realização de metas é viável, mas nem sempre tudo sairá conforme o planejado, e é preciso aceitar essa realidade, para amenizar problemas relacionados à culpa.

2

Autocrítica excessiva

Pessoas com esse problema, geralmente afirmam a todo o momento situações que ela caracteriza como defeitos, inerentes ao seu comportamento. Essa ação serve apenas para constatar de que ela se enxerga como uma pessoa menor diante da vida e evita enxergar uma solução.

3

Se preocupar demais com a opinião dos outros

Muitas pessoas atribuem as opiniões alheias como fatores decisivos e importantes. Essa consideração e preocupação demasiada com o achismo do outro é um sinal de falta de autoconhecimento em suas ações. O valor que cada um possui, não deve ser identificado através de terceiros.

4

Reclamar demais da vida

O indivíduo faz associações de maneiras negativas e tende sempre ao pessimismo. Além disso, possui dificuldade em aceitar quando algo foi claramente benéfico a sua vida.

5

Se comparar a outras pessoas

As pessoas são, por natureza, distintas umas das outras, e cada uma possui a sua trajetória, que se deu através de caminhos diferentes. Porém, pessoas com autoestima baixa não aceita esse fato e, na maioria dos casos, apontam as qualidades que os outros possuem, e pensam que é isso que lhes faltou em determinado momento.

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