7 coisas que podem causar celulite

Em prol de uma boa saúde e pele bonita, algumas coisas devem ser evitadas.

1

Ingerir muitos doces

Rico em calorias vazias, o açúcar branco não se transforma em energia e fica armazenada como gordura no organismo.

2

Gordura saturada

Quando aquecida em altas temperaturas, essa gordura gera antioxidantes que faz surgir os radicais livres. Para combater a celulite, use olhos vegetais e alimentos assados ou grelhados,

3

Bebidas alcoólicas

O álcool é um gerador de desidratação e retém os líquidos. O fígado transforma esse ripo de bebida em gordura, gerando o acúmulo em regiões como barriga e nádegas.

4

Sódio ou o sal

O sódio está entre um dos principais geradores de celulite porque ele retém líquidos. Ele está presente não somente na alimentação caseira, mas em diversos alimentos, como fast foods e caldos prontos.

5

Os fast foods

São ricos em farinhas refinadas, sal, gordura trans e açúcar. Esses alimentos são pobres em nutrientes, não saciam a fome e causam celulites.

6

Pílula anticoncepcional

Estrogênio e progesterona em doses extras retêm os líquidos e alteram completamente o funcionamento do organismo.

7

Roupas justas

Roupas apertadas demais, principalmente o jeans, atrapalham a circulação sanguínea, prejudicando o retorno venoso e gera inchaço.

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